Hogyan ellenőrzik Water Weight Gain stressz

Emberek tartalmaz rejtett £ 3 a víz súlya egyedül. Vízvisszatartás által okozott nagy mennyiségű nátrium- , ásványi anyag hiánya , a stressz szintjét , és a helytelen táplálkozás . Csökkenti a stresszt csökkenti a felesleges víz megmarad a szervezetben , így csökkentve a derékbőség . Súlygyarapodás a vízvisszatartás nem ritka , de gyakran figyelmen kívül hagyott . Néhány egyszerű tipp segítségével csökkenthetjük a víz megmarad heti és vidd több kiló rövid idő alatt. Ez az, amire szüksége van
Multivitamin
fokhagyma
kés
Üveg
Víz
áfonyalé
három párna
Couch

Show More utasítások
enni, inni , és a Kick Back
1

Fogyasszon multivitamin naponta. Válassz egy vitamin , amely a B-vitamin és a C-vitamin Ezek bizonyos vitaminok csökkentsék a folyadék- visszatartás , és segít kiszűrni a felesleges vizet.
2

Vásároljon nyers fokhagymát . Peel gerezd fokhagymát , és vágjuk négy sectionals . Fogyasszon egy szekcionált két alkalommal egy nap majd iszik nyolc oz. pohár vizet. Fokhagyma méregteleníti a rendszer természetesen , és az eredményeket egy olyan érzésem, a tisztaság az egész szervezetben.
3

Drink három nyolc oz. pohár áfonyalé naponta. Cranberry juice bizonyítottan tisztítsa ki a húgyúti és kiszűrni a folyékony és a méreganyagok , hogy áramlás a testen keresztül. Vízvisszatartás lehet a folyadék által indukált szűrés nem megfelelő a veséken keresztül ; áfonyalé segít a vese és a szűrőt a felesleges folyadékot .
4

Ne fogyasszon ételek és italok , amelyek nagy mennyiségű nátriumot tartalmaz. A feldolgozott élelmiszerek , gyors ételek, és az alkohol a közös , hogy az élelmiszerek és italok tartalmaznak nagy mennyiségű nátriumot tartalmaz. Nagy mennyiségű nátrium is lehetővé teszi a szervezet kincs folyadékok a rendszer, ami a vízvisszatartás.
5

Feküdjön a kanapén, és pihenni magassági stílus. Emelje a lábak azáltal három párna lába alatt . Győződjön meg róla, hogy emelje a lábát magas; A lábak nagyobb legyen, mint a mellkas szintjén . Magasság csökkentheti a duzzanatot , és a folyadék a csatorna egyes testtájakat .