Az igazság az, hogy a kettőspont tisztító nem támaszkodik , mint erősen használt termékek , ahogyan azt az elkötelezettségét , hogy a tisztítás . Tisztítja utolsó bárhol egy nap havonta , attól függően, hogy a személy és a tapasztalatáról tisztító . Vannak, akik fogyasztanak smoothie- vagy gyümölcslé , citromos víz , tea, vagy csak sima vizet idejére a cleanse.The kevesebb kalóriát és tápanyagot fogyaszt , annál nagyobb a teher emelte le az emésztőrendszerre .
a különböző levelek és összetevők íze Numi tea előnyös lehet egy tisztít , mert ismert, hogy elősegíti a vérkeringést, úgy járnak, mint a vizelethajtó és tartalmaznak antioxidánsokat . Az antioxidánsok csökkentik a veszélyes szabad gyökök hatását , így az emésztést és megszüntetése a hatékonyabb és az éhségérzetet és a kimerültség ritkább . Numi teák is bio-és a laza - levél forma , amely elhanyagolható mennyiségű kalóriát , ha vannak ilyenek.
Safety
kutatások kettőspont tisztító és böjt még a kezdő szakaszban , és abszolút válaszokat lehet adni a saját hatékonyságát. Több ezer ember gyors rendszeresen , még akkor is olyan gyakran, mint egy nap a héten , míg mások jelentés szédülés, láz , kimerültség , és egyéb tünetek , miközben korlátozza az élelmiszer- bevitelt, hogy gyors vagy tisztítja . Történelmileg , " böjt " már nemcsak biztonságos, de elkerülhetetlen . Időszakok normális étkezési követ időszakok tisztító és böjt volt előnyös , ami a szokásait fajunk , amikor sok a krónikus betegség nem létezik .
Teák
zöld tea , csipkebogyó , gyömbér és az oolong teák azt tartják, hogy elősegíti a súlyvesztés , gátolják fejlődését rákmegelőző sejtek , csökkenti a "rossz" koleszterin és erősíti az immunrendszert. Azt ontain antioxidánsok harcolnak a vírusok és lassítja az öregedési folyamatot , jár vízhajtók , amely tisztítja a veséket , megszünteti a húgysav és csökkenti a folyadék-visszatartás. Gyömbér ismert a képessége, hogy megkönnyítse a mozgását az anyagok a tápcsatornán keresztül . Ezek a teák tartalmaznak alacsony koffein , egy másik fontos eleme a tisztulási folyamat .
Indítása
Ne feledje , hogy ez lassú . Tisztító okozhat erős érzelmeket , hogy olyan messze szokásos amerikai táplálkozási szokások , amelyek gyakran tartalmaznak túlevés nehéz, a feldolgozott élelmiszerek . Akkor valószínűleg tapasztalat éhségérzetet elég erős ahhoz, hogy vessen véget a tisztít néhány óra . A egészséges, bio teák , hogy megtisztítsák, akár 24 órán át , hozhat fegyelmet mind a test és az elme. Mint minden új táplálkozási tanácsokat , kérjük, forduljon orvosához megkezdése előtt alacsony vagy nem - kalória tisztít. Minél több támogatást és információt összegyűjteni , annál jobb.