Hogyan Kill zsírlerakódások

zsírlerakódás is ismert lipóma , amely egy darab áll a zsírszövet. Ezek a csomók fájdalmatlan, puha tapintású , és általában mozgatható . Azonban ezek a zsír zsebek csúnya és terjedhet mérete kevesebb, mint egy hüvelyk akár két hüvelyk. Lipómák gyakran megtalálható a felnőtteknél kezdve a 40 és 60 év között , de néha megtalálható a gyermekek . Több lehetőség is van , hogy megakadályozzák a növedékek bekövetkezését. Utasítások
1

Változás az étkezési szokások . Bizonyos élelmiszerek, mint a spárga , uborka, kelbimbó , fejes saláta és a sárgarépa segít megszabadulni a szervezet a zsírt. Például , kelbimbó ásványi anyagokat is tartalmaznak , hogy szimulálják a vese , hogy a gyorsabb kiadás hulladék .
2

Nézd meg a kalóriabevitelt a súlycsökkentés . Ne egyen magas zsírtartalmú ételek, ami súlyosbítja a problémát. Beszéljen orvosával vagy dietetikus egy egészséges étrend , ami működik a tested , és megszünteti a zsíros lerakódások .
3

Kerülje a túl sok alkoholfogyasztás . Ellenőrizetlen szintje alkohol a véráramba megnehezíti a máj lebontani a mérgező anyagokat . Ez ahhoz vezethet , hogy a formáció a nem kívánt zsír zseb .
4

beépítenek egy rendszeres testmozgás rendszert az életedbe. Meg kell gyakorolni, legalább hetente háromszor 30 percig. Használjon futópad , vagy egyszerűen csak fel a gyaloglás , kerékpározás vagy futás. Bármilyen típusú kardió edzés , vagy erősítő edzés jó - válaszd is élvezni , és tartsa őket , hogy az eredmények .
5

figyelembe a kozmetikai sebészet . Zsírleszívás törölje ki minden zsíros lerakódások , amelyek ellenállnak a testmozgás és a diéta . Azonban bármilyen műtét, vannak kockázatok , hogy meg kell beszélni az orvos a beavatkozás előtt . Ez nem mindig garancia arra, hogy a zsíros lerakódások lesz örökre -, hogy visszatérhetnek a más területeken .