Hogyan számítsuk ki az ideális BMI

testtömeg -index, vagy BMI , a közös mérése testzsír alapján magasság és súly . BMI vonatkozik a felnőtt férfiak és nők . Ismerve a BMI segíthet felmérni a kockázatokat, betegségek, mint a szívbetegség , a magas vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség, epekő és a rák egyes fajtái, szerint a Nemzeti Szív Tüdő és Vér Intézet . Ez mindössze néhány másodpercig , hogy megtudja, az ideális BMI tartomány egy online számológép . Utasítások
1

Látogasson el a Nemzeti Szív Tüdő és Vér Intézet honlapján. Kattintson a " Public" a bal felső sarokban , majd kattintson a "Body Mass Index ( BMI ) Calculator " link alatt a " Health Assessment Tools" fejléc .
2.

Adja meg a magasságát lábban és hüvelykben a megfelelő mezőket . Adja meg a súlyát fontban . Kattintson a " Compute BMI . " Azonnal látni fog egy szám felbukkan a dobozban .
3

Hasonlítsa össze a BMI a megadott tartományokon jobbra a számológépet. Például , ha 5 láb , 2 cm magas és súlya 118 £ . , A BMI 21,6 . Ez azt jelenti, hogy a normál , vagy ideális , tartomány 18,5-24,9 . De ha súlya 137 £ . Ugyanebben magasságú, például , a BMI lenne 25,1 - melynek köszönhetően az alsó a túlsúlyos tartományba .