Hogyan csökkentse laza bőr

Ön a közelmúltban elvesztette jelentős mennyiségű súlyt - gratulálok ! De most , hogy van egy csomó maradék bőr, ahol a súlyt szokott lenni. Dr. Jason Spector , adjunktus a plasztikai sebészet a Cornell Egyetemen , mondja a bőr kezdi elveszíteni rugalmasságát miután nyúlt , hogy egy bizonyos ponton ; akkor a szervezet termel több bőrsejteket kompenzálására . Ezért laza bőr hajlamos kószál után egy személy elvesztette egy nagy tömeg , különösen, ha a súlycsökkentő történt suddenly.Reduce felesleges bőrt a megfelelő bőrápolás , a táplálkozás, a testmozgás és a sebészet . Utasítások
1. Használjon egy hámlasztó szivaccsal eltávolítani az elhalt hámsejteket , és elősegíti a vérkeringést.

Növeli a bőr rugalmasságát, a megfelelő bőrápolás . Lereped bőre naponta támogassák keringés és az új skin a növekedés . Alkalmazzuk a exfoliator a bőrt , és használja a test szivacs vagy hámlasztó kesztyűt gyengéden masszírozza el az elhalt hámsejteket körkörös mozdulatokkal . Alaposan öblítse le . Vigyen fel egy hidratáló tartalmazó aloe vera kivonat élesztőkivonat , szójafehérje és a hialuronsav . Ezek az összetevők serkentik a kollagén és elasztin és segít a bőr jobban felszívja a vizet .
2 igyon legalább nyolc pohár vizet naponta .

Igyon legalább 64 uncia ( nyolc pohár ) vizet naponta . A hidratáció kulcsfontosságú egészségének javítása a bőr és fenntartása rugalmasságát szerint Jonathan Ross , tulajdonosa Aion Fitness közelében Washington , DC
3. A C-vitamin segíti a kollagén termelést , amely megtartja a bőr feszes .

fenntartsa az alacsony zsírtartalmú étrend fogyás . Fogyasszon sovány fehérjék és Kerülje a telített zsírok és a finomított gabonák . Enni teljes kiőrlésű gabona , valamint a magas rosttartalmú zöldségek és gyümölcsök megőrizni a bőr hidratált és ösztönzik a megszüntetése méreganyagok . Egyél élelmiszerek magas C-vitamin és más antioxidánsok , hogy a bőr feszes és csökkenti a ráncosodást .
4 tonizáló az izmok csökkenteni a megereszkedett bőrt.

Végezze tonizáló és erősítő építési gyakorlatok növeli az izomtömeget , és cserélje ki a zsírt elveszett . Az alakformálás az izmokat , akkor húzza a bőrt, és csökkenti a megereszkedett megjelenését , mondta Cedric Bryant , Ph.D. az amerikai Tanács gyakorlat .
5

Konzultáljon egy plasztikai sebész, hogy megvitassák a lehetőségeket csökkenti a felesleges bőr műtéti úton . Dr. Spector javasolja betegek várni hat hónappal azután, hogy a kezdeti fogyás , hogy ha a bőr megjelenését nem javul a saját .