Anyagcsere - Aktív joghurt

Joghurt számos különböző stílusok és ízek , így természetes választás a nassolás és étkezés útközben. De ez is biztosítja a szükséges jó baktériumok a szervezetnek szüksége van ahhoz , hogy fenntartsák az anyagcserét , így jó választás egy értelmes súly karbantartási tervet is.
Aktív joghurt lehet egy nagyszerű módja annak, hogy fokozza az anyagcserét.
Határozza

Aktív joghurt tartalmaz aktív kultúrák . Az aktív kultúrák szerint AboutYogurt.com , a jó baktériumok Lactobacillus bulgaricus és Streptococcus thermophilus --- a jó baktériumokat , hogy a szervezetnek szüksége van ahhoz , hogy fenntartsák az egészséges bélrendszerben.
Jelentősége

szerint egy cikket Neil Majithia honlapján "Journal of Young nyomozók , " kutatások kimutatták, hogy a mikrobák a bélben --- a jó baktériumok által joghurt , például - - jelentős mértékben felelősek a személy anyagcserét.
legjobb választás

embereket érdekli a előnyeit az aktív kultúrát joghurt a táplálkozás, AboutYogurt.com hozott létre a joghurt a jóváhagyás pecsétjét üti . Minden joghurt gyártók, amelyek a joghurt legalább 100 millió élő kultúrák grammonként kapja meg a pecsét. A fogyasztók érdekli, hogy a tömítés kell keresni a szavakat : " Élő és aktív kultúrák " egy ikon , hogy néz ki, mint a blokk " L "
előnyei

szerint Kathleen Zelman a MedicineNet.com , evés csak 500 kalóriával kevesebbet naponta, és hozzá három adag alacsony zsírtartalmú joghurt kimutatták , hogy a jelentős súlyvesztés .
típusok

az ízek, mint eper , banán , vanília és a csokoládé , van egy joghurt aroma , hogy megfeleljen bárkinek ízlésének és étrend .