B2-vitamin egészségügyi előnyei

Más néven riboflavin , B2-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely elérhető számos növényi és állati eredetű. Ez kulcsfontosságú szerepet játszik az egészséges működését a szervezetben . Számos előnnyel jár ez az alapvető tápanyag kínál. Migrénes fejfájás

B2-vitamin is egyre népszerűbb, és széles körben felírt megelőző terápia ellen migrénes fejfájást. Viszonylag nagy dózisú 400 mg B2-vitamin használják erre a célra.
Mineral asszimiláció

B2-vitamin fontos szerepet játszik az asszimilációs elősegítésében (abszorpció ) esszenciális ásványi anyagok, mint például a folsav , a vas és a B1, B3 -és B6-vitaminok .
Vision

B2-vitamin elengedhetetlen az egészséges szem és a látás . Fontos az is, hogy megakadályozzák vagy lassítják a szürkehályog progresszió.
Vérszegénység

B2-vitamin játszik fontos szerepet kiegészítéseként anémia kezelésében , valamint a sarlósejtes vérszegénység, két feltételnek társított alacsony B2-vitamin.
Anti- rákkeltő

vitamin van a rák -megelőző tulajdonságokkal minimalizálásával rákkeltő potenciálját rákkeltő.

antioxidáns

B2-vitamin fontos antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik , amelyek minimálisra csökkentik a szabad gyökök hatását a szervezetben . Gyakran ajánlott sportolók, akik tipikusan olyan magasabb szintű a szabad gyökök intenzív edzés .
Energy

B2-vitamin fontos szerepet játszik a szervezet termelésének energiát a zsírok , szénhidrátok és fehérjék .