E-vitamin a pattanások hajlamos bőr

Akne lehet érzelmileg és fizikailag traumatizáló , de vannak kezelések, hogy segítsen minimalizálni a megjelenését. E-vitamin alapvető fontosságú lehet kitisztulni a hegek, pattanások hagyhatja . Az előnyök az E-vitamin az akne szenvedők kiderült egy jobb megértése akne. Mi az a Akne ?

Akne tényleges betegség. Továbbá , akne egy gyulladásos bőrbetegség. Ez a bőrbetegség hatása a kis pórusok a kar -, hát- , arc-és még a mellkas . Néhány formája akne okozza a vitaminhiány . Lehetne hiányzik a vitamin , amely okozhat bőr kiszárad , vagy lehet, hogy hiányzik a B-vitamin és E-vitamin a legfontosabb az étrendben.

Legtöbb jelentős , akne hatások a faggyúmirigyek , amelyek csatlakozik a kar -, hát- , arc és a mellkas miatt a hajhagymák ezeken a területeken , amelyek eltömődött pórusokat.
kezelése Akne

Taking E-vitamin is jó lehetőség kitisztulni akne hegek . E-vitamin lehet megvásárolni a vitamin boltban vagy élelmiszerbolt nélkül kapható készítményeket is . Körülbelül 15 mg napi E-vitamin alkalmazható az emberek 14 és idősebbek.
Mi az E-vitamin ?

E-vitamin -vitamin, amely segíti a védi a sejteket a szervezetben sérülés ellen , ellátja oxigénnel a vért, és még hoz táplálékot a sejteket. Az E-vitamin bizonyos élelmiszerekben már, és néha hozzá mások és a rendelkezésre álló táplálék-kiegészítő formájában is. Élelmiszerek , amelyek az E-vitamin ezek magvak , zöld leveles zöldségek , gabonafélék , dió -és növényi olajok ( szója , kukorica és a repce .)
Tippek a pattanások és E-vitamin

néhány dolgot lehet tenni , hogy segítsen az elszámolási fel akne , összefüggésben használatával az E-vitamin , bármilyen formában :

* mossa le az érintett pattanások területet szappannal és vízzel naponta háromszor * hogy egy étrend-kiegészítő , amely az E-vitamin is * sok vizet inni * Egyél zöld színű zöldségek és a tejtermékek (tej , vaj és sajt ) , tojás, csirke -, vese- , máj- , halolaj , narancs , sárgarépa , sárgabarack, őszibarack , a mangó , a spenót és a brokkoli. * forduljon orvoshoz a használó egy E-vitamin " krém " az érintett területen , hogy tartani attól, hogy száraz, együtt vesz egy étrend-kiegészítő * kap hat-nyolc órát alszanak

The New You

pattanások kitisztul kezelésére az érintett területre , valamint más területeken a bőr és a javasolt akne csökkentése "tipp ", hogy maradjon a pattanások ingyenes. Ezen kívül , inni hat-nyolc pohár vizet egy nap, hogy ne a test tiszta ( öblítse ki a rendszer), valamint az egészséges táplálkozás .