Vitaminok Szükséges a nők a 40-es

A 40-es egy ideje a változás sok nő. Függetlenül attól, hogy az anya a tinédzserek, vagy talán egy késő anyja a kis gyermekek, a nők a 40-es gyakran foglalkozik a stressz kiegyenlítő választott pályát , a gyermekek és nagy valószínűséggel elején az időszakban az élet ismert perimenopause , első nagy jele az öregedés. Bármilyen körülmények között ezeket ki nyomást a női test minden alkalommal . Rendkívül fontos , hogy egy nő fenntartani a megfelelő táplálkozás , ez idő alatt az életében , és az étrend bizonyos vitaminok segítenek fenntartani az egészséget és a vitalitást . A C-vitamin

C-vitamin jól ismert, mint a gyógyító vitamin, mert ez alapvető fontosságú a kollagén termelést. Mivel a nők meg a 40-es , a természetes kollagén termelés csökken, és a finom vonalak és ráncok növelik . Fokozott C-vitamin bevitel segíthet fokozza a természetes kollagén termelést . A C-vitamin szintén támogatja a mellékvesék és segít fenntartani a szervezet természetes immunrendszerét.
E-vitamin

E-vitamin erős antioxidáns, és segít eltávolítani a szabadgyököket a testünk . E-vitamin , mint helyettesíti a mesterséges ösztrogén és segít kiküszöbölni a hőhullámok és az egyéb fizikai kellemetlenségeket gyakran során tapasztalt perimenopause és a menopauza után . E-vitamin segít fenntartani a megjelenését az egészséges bőr és a haj .
D-vitamin

A D-vitamin nélkülözhetetlen vitamin az csonttömeg , mint a nő életkora miatt segíti a szervezet kalcium felszívódását , elengedhetetlen ahhoz, hogy a csontritkulás sakkban . A megfelelő D-vitamin bevitel és a kalcium is lassítja súlygyarapodás járó középkorú. A D-vitamin is halálát okozza bizonyos típusú rákos sejteket.
Vitamin

-vitamin segít megelőzni erős menstruációs vérzés és a lehetséges méhnyakrák . Az A-vitamin elengedhetetlen az egészséges bőrt és a nyálkahártyákat . A-vitamin segít megelőzni a ráncokat és átadja a szükséges tápanyagokat és nedvesség megtartása a bőrsejteket . A-vitamin is nélkülözhetetlen az egészséges szem , és a hiány ez a vitamin vezethet farkasvakság . A -vitamin-hiány A is okoz fokozott hajlam a fertőzésekre , valamint az érdes , száraz bőr .
B vitaminok

A csoport a B-vitaminok különösen előnyös közben perimenopause és menopauza után . Egyes B-vitamin segíthet megelőzni bizonyos típusú méhnyakrák . B-vitaminok elengedhetetlenek a megfelelő felszívódását a cukor és karbantartása megfelelő agyműködés. B-vitamin segít csökkenteni a stressz , a depresszió és a kimerültség . Mivel a csoport a B-vitaminok munka egymással összhangban , elengedhetetlen, hogy a kiegészítő tartalmaz megfelelő mennyiségű a B-vitaminok .