Hogyan Cure B12 Deficency

B12-vitaminhiány okozza a felszívódási zavarok , valamint a vegán étrend . Felszívódási zavar lép fel, amikor a vékonybélben nem lehet felvenni a tápanyagokat . Azt te egy vegán , felszívódási zavar fokozhatja , mert te már nem kap a szükséges tápanyagokat, szükséges a diéta. Ez végső soron azt eredményezi, B12 . Néhány tünet tól fizikai ( nehézlégzés , emésztési problémák , állandó fejfájás ), a mentális ( depresszió , hallucinációk, álmatlanság , feledékenység ) . B12 lehet kezelni a segítségével az orvos . Ez az, amire szüksége van
kiegészítők /vitaminokat
injekciók

Show More utasítások
Kötési B12 Deficency
1

Lásd kezelőorvosával. Ha van egy B12-hiány , orvosa B12-vitamin . Azt is be kell építeniük B12 a diéta . Általában az orvos fogja felírni Önnek , hogy legalább 3-4 mcg B12 egy nap. Ezen felül, az orvos írja elő kiegészítőket , amelyek segítenek pótolni a B12 , hogy elveszett a diéta . Ne próbálja meg, hogy a kiegészítőket megkérdezése nélkül az orvos . Az adagolás tökéletesnek kell lennie .
2

változtat az étrendjén . B12 általában érinti a vegánok , mert nem megfelelő tej-és húsipari táplálkozás. Együtt a kiegészítőket , amelyeket orvos által előírt , többet fogyasztó B12 ételek, mint a csirke, tojás , tej, sajt , kagylók és húsok segít megszerezzék a szükséges B12 , ami szükséges , hogy gyógyítja a B12 . Ha Ön egy vaskalapos vegetáriánus , legalábbis fogyaszt némi tej és /vagy tojást naponta .
3

Get B12 injekciót. Ha megtették a kiegészítőket, az orvos által felírt és a B12 -hiány továbbra is fennáll , menjen vissza orvosához. Ő fogja előírni B12 injekciót , amit meg kell , hogy körülbelül hat hétig . Hat hét után , a hiány általában gyógyítható. Győződjön meg róla, hogy ne menjen át a dózist , hogy az orvos ad , mivel a B12 injekciók rendkívül erős.