Nyelvalatti B12 információ

B12 egy energia erősítő, egy idegrendszeri szabályozó , és fokozza az anyagcserét. Ez növeli az energia , javítja az alvás és segít építeni az izmok és a csontok. A B12-vitamin venni nyelv alá ( a nyelv alá ), akkor könnyen és gyorsan felszívódik, és megy közvetlenül a véráramba . A kedvező hatások B12-vitamin lehet érezhető a napokban, mint egy óriási lökést az energia és a nagyobb jólét érzés . Tények

Sublingual B12-vitamin egy erősen ajánlott kiegészítő, mert olyan könnyen felszívódik . A könnyű felszívódás különösen hatékony az idősebb felnőttek esetében, akiknek emésztőrendszer képességét B12-vitamin általában csökken. Az emberek a gyomor-bélrendszeri betegségek, mint a Crohn-betegség és cukorbetegek metformint , valamint a szigorú vegetáriánusok, akik nem esznek állati termékek számára is előnyös lenne abban, hogy a nyelv alatti B12 vitamin .
B12-vitamin hiány

B12-vitamin -hiány jellemzi az általános fáradtságérzés , fáradtság és izomgyengeség. Más jelek zsibbadás miatt idegi károsodások , szívdobogás és légszomj , valamint a gyomor-és bélrendszeri problémák, beleértve a hányinger, étvágytalanság és hasmenés. B12-vitamin -hiány is okozhat vészes vérszegénység , ami a memóriazavar, a zavartság és a demencia .
Előnyei

jelentős előnyökkel jár a nyelv alatti B12 kapcsolódik a felszívódását , nyugtató hatással van az idegrendszerre és annak előnyeit , hogy a szív . B12-vitamin is csökkenti a homocisztein ( egy aminosav található a vérben) . B12-vitamin termel , és fenntartja a mielin hüvely , amely védi az idegsejtek . Egy másik jelentős előnye a B12-vitamin pozitív hatással van az emberek szenvednek depresszióban .
Safety

az ajánlásokat az Institute of National Academy of Science ( INAS ) kapcsolatos Diétás referencia bevitel ( DRIs ), a B12-vitamin kimondja, hogy "egészséges egyének nem tapasztalt semmilyen problémát mellékhatásokat a napi kiegészítők. " INAS azt is javasolja , hogy a felnőttek 50 éves kortól kell venni szublingvális B12 miatt könnyű felszívódását.
Szempontok

Megpróbálom B12-vitamin csak az étel, amit megeszünk függ az intrinsic faktor , egy anyag által termelt a gyomorban. Lehet, hogy nincs megfelelő mennyiségű belső tényező a termelés a gyomorban a korral járó és más egészségügyi problémák . Figyelembe B12 szublingvális hatékony út abban, hogy ez közvetlenül a véráramba . Nyelvalatti B12-vitamin , ellentétben más vízben oldódó vitaminok ( hogy gyorsan ürül ) , lassan ürül ki a vizelettel.