glutamin egy vitamin kiegészítő, amely létfontosságú az izmok egészségét . A gyógyulási idő után a súlyzós edzés éppen olyan értékes, mint a képzés is. A glutamin fontos szerepet játszik a gyógyulási idő után a súly képzés . Ez az egyik az aminosavak a szervezetben, és táplálja az izmok , és tartja őket egészséges. Ha megsérült vagy műtéten esett át , glutamin egy vitamin kiegészítő, amely felgyorsítja a gyógyulási időt .
Fish Oil
Halolaj értékes kiegészítője az izmok egészségét . Halolaj tartalmaz omega-3 zsírsavak . Ezek építeni és fenntartani izom egészséges fizikai állapot . Halolaj segít támogatja a vérkeringést , hogy a szénhidrátok és a fehérje elérni izmokat . Halolaj általában jön egy kapszula formájában .
Kreatin
kreatin , a kiegészítő használják a testépítők , lehetővé teszi, hogy csomag izom gyorsan és megtartják azt. A kreatin növeli a boltokban az energia vegyület , amely felelős azért, hogy izom . Ez teszi a tényleges izomrostok nagyobb és erősebb.
BCAA
BCAA , elágazó láncú aminosavak , alkotják esszenciális aminosavak , amelyek hozzájárulnak az izmok egészségét . Ezek vitamin-kiegészítők eredményezheti az izom sűrűsége . BCAA is segít az izmok után a felépülés nehéz súlyzós edzés . BCAA vitamin-kiegészítők ideális az emberek, hogy az edzés rendszeresen nehéz súlyokkal .