Vitaminok hiperaktív gyerekek

Sok elmélet , hogy mi okozza egyszerű hiperaktivitás gyermekeknél is súlyosabb figyelmet betegségek, mint a figyelemhiányos zavar (ADD) és a figyelemhiányos zavar ( ADHD ) . A legtöbb orvos és a szakértők egyetértenek abban, hogy ezek a feltételek súlyosbítja a következő tényezők , beleértve a környezetvédelmi és élelmiszer- érzékenységet , valamint az alacsony agyi neurotranszmitterek , mint például a dopamin . Az egyik oka a dopamin -hiány nem megfelelő táplálkozás. Az American Academy of Child és Serdülő Pszichiátriai arról számolt be , hogy a vitamin -és ásványianyag- terápia segíthet a hiperaktivitás és a kapcsolódó betegségek. B vitaminok

Sok tápanyaghiány károsodást okozhat a központi idegrendszer működését , különösen a B-vitamin, B6 és B3 specifikusan . B-vitamin segít ösztönözni a szintézis agy vegyi anyagok , mint például a szerotonin, a dopamin és a noradrenalin . Nem megfelelő mennyiségű ezek a vegyi anyagok , az agy nem tudja a megfelelő fejlődéshez .
C-vitamin

A C-vitamin fontos tápanyag a gyermekek hiperaktivitás és ADD több okból is. Mint az egyik legnagyobb antioxidáns , fontos, hogy a mentelmi jog , és hogy segítsék a környezetvédelmi és élelmiszer- allergiák és érzékenységek . Ez egy nagyon fontos mechanizmus gyermekek hiperaktivitás rendellenességek, akik úgy tűnik , hogy megjelenítse egy szuper érzékeny rendszert, hogy mindent , hogy az élelmiszer-adalékanyagok öblítő . A másik ok, hogy kiegészítse a C-vitamin , az a tény , hogy ez segíti a dopamin konverzió noradrenalin. Ez egy nagyon fontos mechanizmus , és szükséges a megfelelő agyműködés .
Iron

A tanulmány megjelent a 2004 Archives of Pediatrics és Serdülő Medicine megmutatta hogy a vashiány is úgy tűnik, hogy egy közös trend gyermekek hiperaktivitás. Fontos, hogy a gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt, hogy megfelelő vas szintje . A vas fontos eleme a közlekedés és az oxigén elengedhetetlen a szabályozás a sejt növekedését és differenciálódását . Az alacsony vasszint korlátozza oxigén szállítása a sejtekhez. Ez azt eredményezheti, fáradtság és a rossz hangsúly, és a mentális teljesítményt .
Zinc

cink egy építőeleme az termelést a neurotranszmitterek , a zsírsavak és a melatonin. Azt is befolyásolja a termelési és szervek dopamin metabolizmusát és zsírsavak. A cink - hiperaktivitás kapcsolat először hozta a reflektorfénybe egy tanulmány a Journal of Biological Psychiatry 1994-ben. Bár a kutatás még folyik, ígéretes török ​​tanulmány elkészült , 2009-ben kimutatta, hogy ADHD-s gyerekek pozitív eredményeket, ha kezelik a cink terápia .
Magnézium

magnézium is nyugtató ásványi anyag, amely ellazítja az idegeket és az izmokat , és segít a szervezet foglalkozik a stressz. Bármilyen típusú stressz kiürítik a szervezetből a magnézium . Hiánya vezethet ingerlékenység , izomfeszülés és alvási problémák. A magnézium egy másik tápanyag, amely gyakran kimerült a gyermekek hiperaktivitás zavarok. Kiegészítése az ásványi jelentősen segíthet megnyugtatni a gyermeket .