Hogyan lehet megelőzni összeomlik , miután egy Energy Drink

elsöprő kötelezettségvállalások , felelősségek és overscheduled a napok, ez nem csoda, ital ígér lökést az energia -és óra szegecselt figyelem sokkal népszerűbb, mint valaha . Sajnos , mi jön ki kell jönnie , és ez igaz az energia növeli is. Itt van , hogyan lehet megelőzni a baleset után egy energiaital. Utasítások
1

Olvassa el a címkét és a fogyasztás csak az ajánlott mennyiségű energia italt. Túl sok az ital is több mint serkentik a szervezet , és hozzon létre egy kemény ütközés után.
2

Keresse meg az italok , amelyek alternatívái koffein és a cukor . A legtöbb energia ital tartalmaz ugyanannyi koffeint , mint két csésze kávét . A koffein mellett a cukorral teremt a lendületet és az ebből eredő baleset . Néhány lehetőségek között "Hair of the Dog " vagy italt jelölt " XS Energy ".
3

Vizsgálja a hozzávalókat az ital , hogy megbizonyosodjon arról, hogy az aminosavak . Stimulánsok csökkentik a neurotranszmitterek az agyban helyezkedik el , így a hatások az összeomlás érzett. Aminosavak segítenek a távadók és minél több van, annál kevésbé valószínű az ütközés lesz .
4

ital az energia ital lassan, ahelyett chugging mindent egyszerre . Hagyja a szervezet lassan felszívja a stimulánsok , hogy is engedje őket lassan. Ez segít elkerülni az azonnali fellendítése és a kemény ütközés után elhagyja a testet egyszerre .
5

Fektesse le az alkoholt , miközben ivott energia italt . Az alkohol egy depresszáns , míg az energia italok a másik a design. Keverés a két megzavarja a test és mindkettő vízhajtó , így a kockázat a kiszáradás is. Tartsa magát hidratált és ne küld vegyes jeleket a tested, így nem kap olyan zavaros , hogy segítsen elkerülni a poszt energia ital lezuhan.