Mik a feladatai a LDL ?

LDL áll az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin . Lipoproteinek koleszterin és egyéb közlekedési molekuláris szerkezetek keresztül a véráramba. Míg egy bizonyos összeget a normális LDL- , túl sok komoly egészségügyi kockázatot jelent. Típusai

LDL általában képest nagy sűrűségű lipoprotein (HDL ) koleszterin . LDL tudja, a "rossz" koleszterin és a HDL "jó " koleszterin szintjét.
Jelentősége

LDL tartják egészségtelen , mert túl sokat okoz zsíros lerakódások a vérben, amely korlátozza a vér áramlását. Ezek a zsíros lerakódások nevezik plakkok .
Effects

Plakettek , hogy építsék ki a túlóra túl sok LDL-koleszterin hozzájárulnak a szívroham kockázata és a stroke . Kockázati tényezők növelik azok számára, akik családjában a koleszterin problémák; emberek a magas vérnyomás , a cukorbetegség vagy akik túlsúlyosak; és ezzel összefüggésben az életmóddal , mint a táplálkozás és a dohányzás .
Szakértői Insight

Szerint a Mayo Clinic , akkor kellett volna a koleszterinszint ellenőrzése legalább ötévente egyszer után 20 éves korában . vérvizsgálatokat jelzi szintjét mind az LDL -és HDL -koleszterin szintjét.
Megelőzés /Solution

magas zsírtartalmú étel tartalmaz LDL-koleszterin , így a kiegyensúlyozott étrend, amely korlátozza a telített zsír segít csökkenteni az LDL szintet , valamint a testmozgás és kontrolling súlyát. Az American Heart Association azt ajánlja, az átlagos napi bevitel limit 300 mg koleszterin .