Élelmiszerek, amelyek tartalmazzák ellágsav

Ellagic sav a fitokémiai hogy könnyen megtalálható számos növényi élelmiszerek . A vegyületet könnyen törik le, és szívódik fel a szervezetben, és lehet, hogy számos egészségügyi előnyöket. Ez értékesítik, mint étrend-kiegészítő az Egyesült Államokban , de a természetes források ellágsav könnyen integrálható a diéta. Jelentősége

ellágsav először vizsgálták az 1960-as annak megállapítására, hogy volt-e a véralvadást előnyöket. Azóta tekinthető potenciális rákellenes tápanyag, mert a kutatók úgy találták , hogy lehet lassú a növekedés bizonyos daganatok. Ez egy olyan antioxidáns, amely csökkenti az ösztrogén hatását , és segíthet a máj lebontani rákot okozó anyagok a vérben. Bár több kutatásra van szükség , hogy ezen állítások alátámasztására , ételek , amelyek ellágsav is kínálnak számos egyéb egészségügyi ellátásokra.
Típusú élelmiszerek

ellágsav található az következő élelmiszerek : málna , gránátalma , eper , málna kivonat , málna levelek , és a szőlő . A legmagasabb szintű ellágsav találhatók fagyasztva szárított bogyók .
Előnyei

Egyes élelmiszerek, amelyek tartalmazzák ellágsav több egészségügyi ellátásokra. A Cancer Cure Alapítvány olyan szervezet, amely óta nyújt tájékoztatást az alternatív és integrált terápiák 1976 óta , már szerepel piros szőlő , mint annak egyik rákellenes élelmiszerek. Szőlő tartalmaznak reserveratrol , amely gátolja a rákos sejtek növekedését , és ellágsav amely képes blokkolni enzimeket , amelyek hozzájárulnak a növekedés tumors.Raspberries , gránátalma és eper gazdag antioxidánsokban , és védik a sejteket a szabadgyökök által okozott károkat , és az egészséges sejtek regenerálódását .

lehetséges

Az American Cancer Society jelentése szerint ellágsav és az élelmiszerek, amelyek tartalmazzák ellágsav lehet több rákellenes tulajdonságait. Mivel a vegyület elsősorban szolgál , mint egy antioxidáns , a szám a rákos sejtek és a sejtnövekedés mértéke csökkent lehet. Ellágsav is segíthet csökkenteni a szívbetegségek , májproblémák és születési defects.People akik fogyasztásának növelése élelmiszerek, amelyek tartalmazzák ellágsav képes lehet kivédeni bizonyos betegségek és a betegség .
Szempontok

ételek , amelyek ellágsav akkor tekinthető biztonságosnak , és kell, hogy legyen része a kiegyensúlyozott étrend . Azonban nincs olyan kutatások , hogy támogassa az állítja, hogy evés élelmiszerek magas ellágsav önmagában egy kezelés vagy bizonyos típusú rákos betegségek . Bárki, aki azt akarja, hogy növeljék bevitelét tartalmazó élelmiszerek ellágsav kezelésére egészségügyi problémát konzultáljon egy orvossal .