Táplálkozás , hogy javítja a vese működését

A vesék keményen dolgoznak, hogy mindig egészséges . A szűrő hulladék a véráramba , elősegítik a vörösvérsejt termelést és ösztönzi csökkenti a vérnyomást . Vannak sokan, akik egészségügyi problémák , mint például a cukorbetegség , hogy hagyjuk őket kialakulásának kockázata vesebetegség . A helyes étkezés különösen fontos, ha valaki veszélyezteti a vesebetegség . Soy Protein

fehérje fontos része minden diéta . Épít izom-és javítások kárt a szervezetben . Sajnos sok fehérjeforrások károsak valakinek a kockázata a vesebetegség . Amikor egy diabéteszes , például , eszik állati fehérje , a szintek a glomeruláris filtrációs ráta (GFR) lő ki , és csökkenti a funkciót. Miután fogyaszt szójafehérje, azonban a személy GFR változatlan marad. A szója egy jó választás a vesefunkció javítására .

Szója jön számos formában . Ital szójatej , vagy használja a friss gyümölcs turmix , hogy a napi gyümölcs. Szója fehérje porok is rendelkezésre állnak ; akkor hozzá kell adni , hogy növelje turmixokat fehérje bevitel. Kísérlet a különböző márkájú szójafehérje bárok , amíg meg nem találja az egyik tetszik .
Kiküszöbölése Foszfor

foszfor általában eltávolítják a véráramból a vesék . Ha a veséje nem működik megfelelően , akkor a legjobb , hogy megszüntesse , vagy csökkentse a bevitt foszfor mennyiségének csökkentése a munka a vese kell tennie .

Élelmiszerek magas foszfor közé tejtermékek, dió termékek és a magas kalóriatartalmú italokat. Használja a tejtermékek helyettesítő helyett tej, joghurt és a sajt. Távolítsuk dió és mogyoróvajat a diéta. Végül , ne igyon kólát és sört , ami rendkívül nehéz a vese mennyisége miatt a foszfor tartalmaznak .
Alacsonyabb nátrium-bevitel

A vesék , a vérnyomás és a nátrium -bevitel mind csatlakoztatva. A nátrium-bevitel csökkentése , javítani a vérnyomást és a vesefunkciót. A szervezetnek szüksége van némi nátrium , de akkor meg kell csökkenteni a nagy .

Légy tudatában , hogy mennyi só az élelmiszerek eszel . Indítsa el olvasni a címkéket , és ne egyen gyorsétterem . Keresse meg a tárgyak jelölt " csökkentett só " vagy "csökkentett nátrium . " Cook extra csirke vacsora , és a maradékot csirke szendvicset a következő napon , hanem ebéd hús . Keresd pótlása az élelmiszerek szeretsz , amelyek magas nátrium- , és könnyebb lesz ragaszkodni az új diéta , hogy javítsa a veseműködést .