Egészség , fitness-és táplálkozási tevékenységek a harmadik fokozat

Tanítás gyermekek mennyire fontos a fitness és a kiegyensúlyozott étrend segít építeni a jó alapokat számukra, hogy készítsen a felnőttkort. A gyermekkori elhízás és a 2. típusú cukorbetegség növekszik , hogy egyre fontosabbá válik , hogy felhívja a figyelmet az egészséges életmód . A tanár akkor lehet egy pozitív példakép , és ösztönözze a gyerekeket a harmadik osztályban enni is, és a rendszeres testmozgást . Sportnap

kombinálva az egészséges táplálkozás , a rendszeres testmozgás elengedhetetlen a jó egészség és fitness. A munka az egyéni erősségeit az osztály szervezésével befogadó sport napon. Hogy minden gyermek részt vesz , és ez szórakoztató , és tevékenységek, mint például a tojás és a kanál faj, egy háromlábú versenyt, és egy akadálypályán. Jutalom jó sportszerűség , hogy segítsen bizalmat és önbecsülést .
Food Groups

elősegítése fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás , tanítani az osztály a főbb élelmiszer csoportok . Split a gyerekek kis csoportokban , és felügyeli őket, miközben ők teszik hatalmas kördiagram . Meg kell osztani a listákon szakaszokra jelöli a különböző élelmiszerek , valamint a szükséges összeget a változatos étrendet . Például a gyümölcsök és zöldségek kell, hogy ki a legnagyobb részt , a cukros és zsíros kezeli a legkisebb .
Egészséges főzés

egészséges étel nem kell unalmas . Segítség a gyerekek az osztályban dolgozzon ki egy egészséges menüt háromfogásos vacsorát . Segítsünk nekik főzni az ételt , és mintát vehet haza a családjuk . Ez is lehet egy jó lehetőség, hogy tanítani a gyermekeket előnyeit helyi forrásból származó bioélelmiszerek . Mutasd meg a gyermekeknek , hogy az alacsony zsírtartalmú alternatíva lehet ugyanolyan finom . A minta menüből lehet zöldségleves , majd a sült csirke , párolt zöldségekkel , befejező gyümölcssaláta .
Tanórán kívüli tevékenységek

hangsúlyozzák az előnyeit az egészséges életmód, mind az iskolában és otthon , segít a harmadik osztályosok szervezni iskola után tevékenységet . Lehet tartani a szponzorált séta a szombat délután , a nyereség megy egy helyi jótékonysági . Kijelöl egy nap egy hét , hogy " Walk to School Day, " minden a diák gyalog az iskolába a szüleik .