Mik az egészségügyi előnyei búzacsíra olaj ?

Búzacsíra a tápanyagban gazdag közepén a búza, vetőmag , és ez erősen koncentrált vitamin E, A és D eltávolítása feldolgozása során a teljes kiőrlésű gabona a fehér liszt . De úgy vélik, a Mayo Klinika az egyik a top 10 legegészségesebb ételek közé tartozik a kiegyensúlyozott étrend. A tények

Búzacsíra bármilyen formában egy nagy forrása a legtöbb B- vitamin csoport , valamint az E-vitamin Ez is egy jó forrása az ásványi anyagok , mint a vas , cink és kalcium. A búzacsíra olaj tartalmaz esszenciális zsírsavakat , amelyek elengedhetetlenek az egészség a szervek . Fontos, hogy esszenciális zsírsavakat a diéta , mert a szervezet nem képes előállítani őket , és szükség van az egészség az immunrendszer , idegrendszer , szív-és érrendszeri és a reproduktív rendszer.
Szív előnyei

az E-vitamin erős antioxidáns, amely fontos a szív egészségét . Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek védik a szervezetet a szabad gyökök ellen. Szabad gyökök károsítják a sejteket , és ahhoz vezethet, hogy a szívbetegségek , a rák és egyéb feltételek . A búzacsíra olaj jó forrása az omega- 3 zsírsavak, amelyek elősegítik a szív egészségét azáltal, hogy csökkenti a vérnyomást és a koleszterin szintet .
Előnyök Skin

Az E-vitamin búzacsíra táplálja és megfiatalítja repedezett , száraz bőr . Azt gyulladáscsökkentő hatása , és támogatja a bőr természetes folyamat a regeneráció. A helyileg alkalmazott , azt mondják , hogy helyrehozza a leégés és javítja a vérkeringést , és gyakran használják a masszázs olaj . Ez segít megelőzni a hegesedés , és néha megelőzésére és kezelésére striák . Ha van ekcéma vagy a pikkelysömör , ezt a kiegészítést is nyújt némi javulás ilyen körülmények között.
Források

búzacsíra olaj van csomagolva lágyzselatin kapszula , és folyékony . Kapszula tartomány 500-tól 1000 mg-ot. Ezek rendszerint az élelmiszer segély felszívódását. Vedd el , mint a kapszula , vagy szitálás a kőolaj saláták, zöldségek vagy tészta . Liquid búzacsíra olaj nem kell melegíteni .
Figyelmeztető

búzacsíra olaj viszonylag rövid eltarthatósága . Nem érzékeny a hőmérséklet- ingadozás és fény hatására . Tartsd a hűtőszekrényben vagy hűvös, száraz helyen . Ne használjon búzacsíra olaj , ha a búza vagy glutén allergia .