Almond Milk Táplálkozás

Mandula tej, a nondairy alternatívája a tejet , úgy állítjuk elő, őrölt mandulát és a víz , valamint a választható aromák és táplálkozási fokozó. Márkák mandula tej közé Blue Diamond Almond Breeze , Pacific mandula tej és mandula álom . Előnyök

Mandulatej nincs koleszterin , és alkalmas a vegánok és az emberek a tej allergia vagy laktóz-intolerancia.
Almond Breeze

szolgáló (8 fl. oz.) cukrozatlan Mandula Breeze tartalmaz 40 kalória, 3 g zsír, 150 mg nátrium- , 1 g rost és 1 g fehérje és magas a kalcium- és a vitaminok A , D és E szerint a cég honlapján .
Pacific

adag Pacific Natural Foods eredeti ízű , szerves cukrozatlan mandulás tej tartalmaz 35 kalória, 2,5 g zsír, 180 mg nátrium és 1 g fehérje és magas a riboflavin és a vitaminok A és D szerint a cég honlapján.
Almond álom

adag cukrozatlan Mandula álom tartalmaz 30 kalória, 2,5 g zsír, 100 mg és 1 g nátrium- fehérje és magas a kalcium, a foszfor és a vitaminok A -, D- , E-és a B -12 szerint a cég honlapján.


Megjegyzés

Almond tejet is édesített , amely hozzáteszi, kalóriát és cukrot .
recept

A honlap Eco gyermek Play utasításokat , hogy mandula tej otthon. A nagyon egyszerű verzió : áztassa néhány mandulát egyik napról a másikra , keverednek 6 csésze szűrt vízzel, amíg krémes és a törzs .