Bacon Nutrition Information

Bacon Sertés termék, amely általában tekinteni, mint egészségtelen . Vannak pozitív és negatív vonatkozásai a táplálkozás a szalonnát . Értsd meg, ezek a szempontok , hogy a választás arról szól hozzá , vagy tartani szalonnát a diéta . Megértése Bacon

táplálkozási információkat a bacon változik attól függően, hogyan főzik .
Kalória

Jelenleg több mint 250 kalóriát a két teljes szelet , vagy egy adag , nyers szalonna . A legtöbb kalóriát származhat zsírból .
Kövér

Bacon funkciók mind a jó és a rossz zsírok , egyenlő 20 gramm zsír egy adag . Két gramm telített zsír, a zsír , ami káros az egészségre . Tíz gramm egyszeresen telítetlen , mely még ma is az egészséges zsír.
Protein

Bacon egy nagyszerű fehérjeforrás , mint sok más húsok. Bacon tartalmaz 20 gramm fehérjét , két nyers szelet .
Nátrium

Azok, akik megpróbálják csökkenteni a nátrium-bevitel maradjon távol a szalonnát . Vannak 1262 milligramm nátriumot tartalmaz két nyers szelet bacon, közel felét a napidíj .