Mi számít a jó koleszterin szint ?

Az egészséges koleszterin-szint kritikus megelőzésében szívbetegségek és a verőerek . Egy egyszerű vérvizsgálattal fogja meghatározni, hogy a koleszterin szintje egy egészséges tartományban. Összességében

Az optimális összkoleszterin szint alatt van, a 200 milligramm koleszterin egy deciliter vérben. A Mayo Klinika szerint szinten 200 és 239 mg /dl borderline magas , és bármi felett , amely jelzi a magas koleszterinszint.
HDL

Nagy sűrűségű lipoprotein , vagy HDL , segítsen szállítására koleszterin a májba eltávolítását a szervezetből , így ellentétben más számokat a koleszterin vizsgálat, nagy számú kívánatos . A férfiak megtartják HL szinten körülbelül 40 mg /dl feletti nők 50 mg /dl , de a 60 mg /dl a legjobb mindkét fél számára.
LDL

az alacsony sűrűségű lipoproteinek , vagy az LDL , eltömítheti az artériák és okozhat szívbetegség. Ez az optimális szint alatt tartani az LDL 130 mg /dl. A Mayo Klinika szerint szint meghaladja a 160 mg /dl és magas szint felett 190 mg /dl nagyon magas .
Trigliceridek

trigliceridek kémiai zsír formájában , maradjon alatti szinten, a 150 mg /dl. A Nemzeti Koleszterin Oktatási Program tartja szintek közötti 150-199 mg /dl határeset magas, 200 és 499 mg /dl magas és nagyobb, mint 500 mg /dl , nagyon magas.
Kockázati tényezők

emberek nagy a kockázata a szívbetegségek megtartják LDL szint alatt 100 mg /dl vagy az alatti 70 mg /dl , ha ez kockázat nagyon magas . Ezek közé tartozik , akik a füst vagy rokonai , akik a korai szívbetegségek , valamint a férfiak a 45 évnél idősebb nők és 55 évnél idősebb .