Milyen ételek tartalmaznak Policosanol ?

Mivel a kanapén burgonya életmód és forgalmas , gyorsétterem töltötte életét , ez nem csoda, hogy a magas koleszterinszint és a szív-és érrendszeri betegségek is emelkedik . De most, hogy úgy döntött, hogy az egészséges , hol kezdjem ? Az egyik legnehezebb dolog , hogy helyesen cselekszem , Healthwise , kitalálni, hogy mi helyes dolog . Abban az esetben, policosanol , a gyártók azt állítják csodálatos eredményeket csökkenti a koleszterin szintet -, de a bizonyítékok bizonyítja egyébként . Mi Policosanol ? Matton

Policosanol egy viaszos kivonata megtalálható a zsíralkoholok jamgyökér, a cukornád , a méhviasz és a búza.

Kuba termel nagy mennyiségben , és nem policosanol kiterjedt vizsgálatok rajta , mivel a sziget gazdag cukornád gazdaságok és számos gyógyszeripari laboratóriumok . A kubai kormány agresszív forgalmazza policosanol mint az LDL ( "rossz" koleszterin) csökkenti a kiegészítés .

LDL áll az alacsony sűrűségű lipoprotein . Feladata a szervezetben , hogy a közlekedés a trigliceridek és a koleszterin a máj az összes perifériás szövetek . LDL teszi ezt azáltal, hogy segít a zsírok és a koleszterin mozoghat a véráramba , ami a víz -alapú. Az LDL mérik orvosához, mert magas az LDL a vérben is rámutatnak , hogy a lehetséges problémákat, amelyek fejlesztésére, mint a szív-és érrendszeri betegség.

A kubai kormány azt állítja, hogy policosanol kiegészítők segítenek csökkenteni az LDL koleszterinszintet 10 és 30 százalék. Sokan úgy gondolják, hogy Kubában policosanol egy csodaszer , ugyanúgy az amerikaiak lásd a C-vitamin , valamint a kapszulákat részeként a napi vitamin rend .
Sugar Cane

A legtöbb policosanol kivont cukornád, amely őshonos Ázsiában, bár a többség a világ cukornád termesztik Brazíliában , majd India . Azokban az országokban , cukornád termesztik , hogy készítsen és más cukor- termékek, mint a cukornád szirup . A cukornád jellemzi vastag , rostos , ízelt szárak nőnek, hogy bárhol hatról 19 méter magas.
Yams

Yams ( nem tévesztendő össze a édes burgonya, amelyek a különböző fajok ) van egy durva , kemény -to- bőr-és héja lágyabb belsejében , amely lehet fehér, sárga, rózsaszín vagy lila. Ők egy élelmiszer vágott Nyugat-Afrikában és Új- Guinea . Yams alacsonyabb a glikémiás indexe , mint a burgonya. Policosanol lehet kivont yamgyökér , de alacsonyabb szinten , mint a cukornádból .
Wheat

kutatások szerint kelt Oklahoma State University 2005 júliusában , különböző fajta búzát termesztett azonos feltételek mellett is rendkívül különböző szintű és típusú policosanol . Búzakorpa több policosanol hogy a búzacsíra, vagy búzaliszt . Mindent összevetve azonban, a búza nem olyan jó , mint forrás policosanol cukornád vagy jamgyökér . Mivel a kereskedelmi kérdések között Kuba és az Egyesült Államokban, a legtöbb policosanol kiegészítők értékesített Amerikában készült búzából és méhviasz .
Méhviasz

Bár nem használható emberi fogyasztásra szánt élelmiszert , méhviasz - természetes viasz, hogy a méhek , hogy az a csalánkiütés - természetes forrása policosanol , hanem annak hatékonyságát csökkenti az LDL szint még kevésbé , mint a policosanol származó búzából .