Egészség és a Betegség
Ez nem feltétlenül igaz, hogy a gyermekek megvetik zöldségek . Amikor elkészítésére és bemutatására kell figyelembe venni, akkor nagyon élvezetes . Egyes zöldségek még egy természetes mennyiségű édesség , amely helyettesítheti cukros gyümölcsök és ételek . Például , szolgálja a gyermek egy tál frissen vágott sárgarépa mártással mártások hozzáteszi édesség anélkül, hogy túl sok cukrot . A legfontosabb az, hogy vezessenek be zöldséget korán egy gyermek étrend , hogy dolgozzanak ki egy természetesen szokni őket . Csak miután vannak kitéve cukros ételek, mint a cukorkát és süteményt ők kevésbé valószínű, hogy megy a zöldséget helyette. Elrendezése zöldségek szórakoztató mintákat a lemezen vagy bérbeadása gyerekek segítsen felkészíteni őket, teszi őket szeretne enni őket gyakrabban .
Sugar -Free
Ha az Ön gyermeke is, amelyek cukor vágy vannak alternatívák , hogy továbbra is eleget tesz . A legtöbb neves termék nyújt cukormentes változata a legnépszerűbb termékek , készült természetes édesítőszer . Valószínű, ha a gyermek nem tudja, a cukor nem szerepel , akkor lehet, hogy nem hagyja, hogy egyáltalán.
Fresh Fruits
gyümölcs egy természetes édes élvezet és néhány gyümölcs , mint például ananász vagy banán tartalmaz nagyobb mennyiségű cukrot. Amikor megpróbálja kezelni cukor gyümölcs a legjobb, ha gondolkodni adag mérete . A következő alkalommal, amikor a gyermek kéri egy édes élvezet , próbálja ad neki egy pár alma vagy narancs szelet . Oktatás neki adagok mérete segít neki fejleszteni a helyes szokások már , és neki több energiát , és egy egészségesebb test .