Ne Fűszeres ételek növeli az anyagcserét ?

Optimális állapotban a test egy zsírégető gépet . A szervezet által működtetett, a folyamatot nevezzük anyagcserét. A szervezet használ élelmiszer üzemanyag, amely metabolizálódik és eloszlik az egész testben. A gyors anyagcsere segít szabályozni súlyát. Fűszeres ételek is növeli az anyagcserét , legalábbis egy rövid ideig, így a test zsírégető lendületet. Chili Peppers

Chili paprika nem csak meleg, az íze , de meleg az anyagcserét is. A kapszaicin , a hőtermelő vegyület található chili paprika , segít kalóriát éget . A kutatók szerint a Laval Egyetem Kanadában, kapszaicin stimulálja a szervezet stressz- hormon , amely fokozza az anyagcserét. Kapszaicin megtalálható jalapeno és cayenne bors . Azonban a lendületet csak átmeneti. Edd ételek , amelyek chili paprika rendszeresen kis növeli a anyagcsere .
Ginger

Ginger egy fűszeres gyógynövény , amely a frissítő íze . Friss gyömbér erősebb, mint az a fajta vásárol , mint a por a palackban . Shave néhány friss gyömbér egy salátát , vagy főzzük egy csészébe . Friss gyömbér segít növelni az anyagcserét. Add fűszeres gyömbér a stir fry ételek vagy gyümölcslé italok . Ez a finom gyógynövény is jó a cookie-k és egyéb desszertek . Mellett az ideiglenes lift anyagcsere , akkor is előnyös B6-vitamin és a kálium .
Bors

bors apró rózsaszín, zöld , fehér vagy fekete mag. Amikor alapoktól, terjesztését pikáns ízt nevezzük bors. Bors tartalmaz alkaloid nevű Piperine , ami az élelmiszer könnyebben felszívja és gátolja az anyagcserét jó tápanyagok a szervezetnek szüksége van . Ez irányítja az anyagcserét, hogy éget kevésbé szükséges tápanyagokat először. Egyéb előnyei borsszem létezik. Néhányan azok közül, amelyek fokozott agyi funkciókat , mentességet asztma és a növekvő agy barátságos endorfinok . Bors töltik a kezét malom , ahol megőrlik és elosztott élelmiszerek. Előre őrölt bors rendelkezésre áll , de a frissen őrölt van egy fényesebb íze .