Hogyan lehet megállítani Édes sóvárgást egy kínai Herb

Édes sóvárgás egy probléma sok . A népesség elöregedése , a következményei egész életen át tartó cukor függőség mutatkozik nem csak a súly és önkép problémák, de komolyabban az emésztő-, hasnyálmirigy- és diabetikus egészségügyi következményekkel járhat. Kínai orvoslás foglalkozott édes sóvárgást több ezer éve tonik felhasználásával készült gyógynövény Astragalus, tagja a borsó család . Más néven huang - qi vagy tejet bükköny gyökér , Astragalus membranaceus , ha rendszeresen használják , akkor is védi az immunrendszert , fokozza az anyagcserét és az energia , erősíti az állóképességet és elősegíti a gyógyulást szerint a University of Maryland Orvosi Központ . Ez az, amire szüksége van
Notebook
Astragalus gyökér standardizált kivonat kiegészítő lapok ( 250-500 mg )
Astragalus gyökér szárított gyökér formában
Teakettle
Tea szűrő
megjelenítése További utasítások
1

Határozza meg a személyes vágy ciklust tartva a napi napló ; ez segít felismerni , hogy a sóvárgást édesítőszerek fut lefelé tanfolyamot. Cukorbevitel után gyors tüske a vércukorszint , az inzulin szabadul hamarosan utána, és a test tapasztal spirális baleset ami a visszatérő gyötrő cukor utáni sóvárgás . Jegyezze idején legnehezebb sóvárgást egy hét, és a módszer, amely elégedett velük. Jegyezze fel a start, stop és rebound (az az idő elfogyasztása után az édes , hogy az idő a következő vágy ) minden vágy. Elemezze a jegyzetek több nap után , és tükrözik a minta .
2. Beszéljétek előnyeit Astragalus gyökér orvosával .

Beszélje meg orvosával az előnyeit kiegészítő diéta Astragalus gyökér. Lehet, hogy meglepett, hogy megtanulják, hogy Astragalus gyökér bizonyítottan tudományosan cselekedni, mint egy antioxidáns , csökkenti a vérnyomást , a cukorbetegség kezelésére szolgáló , védi a májat és az immunrendszert , megakadályozzák a megfázás és a felső légúti megbetegedések , valamint csökkenti a fáradtság sportolók növelésével oxigénfelvétel .
3

Vásároljon szabványosított Astragalus gyökér a helyi egészségügyi élelmiszerbolt vagy gyógynövény boltban vagy kiegészítik formában tabletta vagy szárított gyökér formában ( ha szeretné , hogy , mint a tea) . Kínában ez általában szállított négy formája van: a tinktúra , kapletek /tabletták , injekciók és topicals . Számolja ki gyógynövény igényeinek naponta alapján legfeljebb kb 2000 mg-os dózis kiegészítő lapokon ( 250-500 mg-os ) vagy 18 gramm szárított gyökér tea naponta .
4

ellensúlyozni édes sóvárgást azáltal, hogy Astragalus gyökér folyamatosan , amíg utáni sóvárgás vezérli . Felnőtt dózisok ebben az országban ajánlott a következők: 250-300 mg tabletta hozott 03:57 -szer naponta. A főtt tea, előkészíti 3-6 g szárított gyökér 12 gramm vizet ( egy tea szűrőt ), és igyon naponta háromszor . Ügyeljen arra, hogy helyet a bevitt egyenlő időközönként a nap folyamán .
5 kínai gyógynövények adhat győzelem édes sóvárgást.

Kiegészítés a stratégia megfelelő friss élelmiszerek , étrend és a rendszeres testmozgás . Továbbra is figyelemmel kíséri a vágy ciklus felvétel sóvárgás trendeket, amikor úgy érzed, hogy csúszik vissza a cukor spirál .