Germontól &Szőrnövekedés

Vékony , lassan növekvő haj jele lehet a belső hiány , nem probléma az alacsony hajápolás. Megerősítése a hajad, és kedvez az új növekedést , meg a világ óceánjai . Germon sűrű tápanyagokkal , hogy a takarmány hajat belülről kifelé . Az American Heart Association javasolja két adag zsíros halat egy héten, és a tonhal egy jó lehetőség . Körülbelül a Fish

Germon hal található a nyílt , a trópusi óceánok , valamint a Földközi-tengerre. Egy hal súlya közel 100 £. A tonhal kiváló forrása a tápanyagok szükségesek az egészséges haj .
Omega -3 zsírsavak

Germon magas omega- 3 esszenciális zsírsavak , amelyek ismert gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a tápanyagok létfontosságúak az egészséges haj , tartása puha , fényes, és növekszik. Omega -3 zsírsavak nem termelt természetes a szervezetben , ezért fontos , hogy kiegészítse a diéta velük. Ha szenved a száraz, törékeny, vagy törés haj, akkor is hiányzik elegendő omega -3 zsírsavak a diéta .
Konzervált

Don ' t a raktárból a konzerv tonhal elolvasása nélkül az apró betűs . A hajad csak akkor részesül bizonyos típusú , és olyan módszereket konzerv jelentősen csökkenti a mennyiségű omega -3 zsírsavak , a tonhal . Ha albacore konzerv olaj , az omega -3 zsírsavak a halak oldódik az olaj-és elveszhetnek a Can lemerült . Mivel azonban a zsírok és a víz nem keveredik , tonhal konzerv vízben fenntartja omega -3 zsírsavak .
Troll fogott

haj, ez valóban növekszik az erős , vásárolni a tonhal friss és troll fogott . Ezt a technikát használja a lassan mozgó csónak elkapni a tonhalat (a módszer, amely fenntartható , és egy kis hatást gyakorol a környezetre ) , és a halak fiatalabb és kisebb, mint a hagyományosan fogott germon . Mivel a fiatalok, troll fogott halak sokkal magasabb az omega -3 zsírsavak , ami azt jelenti, selymesebb , erősebb haj az Ön számára. Legyen óvatos , mivel a legtöbb tonhal értékesített élelmiszer boltok nem troll fogott - meg lehet vásárolni ezeket a halakat az interneten , vagy közvetlenül a halászok .
Higanymérgezés

ne vigyük túlzásba a germonra, vagy a haj valóban szenvednek . A legtöbb halat tartalmaz nyomokban higany , egy erősen mérgező fém. Mercury mérgezés okozhat hajhullást , ezért kövesse az FDA iránymutatásokat nők és gyermekek , és nem fogyaszt többet , mint 6 oz . A friss fehér tonhal hetente .