Ajánlott Diéta Köszvény szenvedők

A köszvény fájdalmas állapot, amely általában megtámadja a nagylábujj , de hatással lehet más ízületek, mint a könyök , csukló , ujj -, térd- , gyógyítani , lábfej és a boka . Ha szenved köszvény , tudod, hogy ez fájdalmas ahhoz , hogy a legkisebb érintésre is elviselhetetlen . Tünetei köszvény

szerint MedicineNet.com a köszvényes rohamok gyere gyorsan . A tünetek kezdődnek fájdalom kíséri meleget a közös terület , duzzanat , érzékenység és bőrpír .

Akut köszvényes rohamok okozhatnak a láz a köszvény szenved, és epizódok köszvény tarthat néhány órát , hogy nap, vagy akár hét .
okoz

Miközben mindenki húgysav a szervezetben , ha szenved köszvény , akkor kétségtelenül felhalmozott magasabb szinteken. Húgysav a termék a bontást a purinok, amelyek megtalálhatók számos ételben. Ha a szervezet nem képes feldolgozni a húgysav , majd bővelkedés következik be .

Húgysav okoz nátrium- urát kristályok alkotnak az ízületek . Ezek a kristályok vezethet fájdalmas gyulladást. Idővel , kemény lerakódásokat képezhet az ízületek , végül károsítja őket .
Ki kapja köszvény

szerint Gout.com , köszvény általában sztrájk között korosztály a 40 és 50 a férfiak , és a menopauza után a nők.

nők , más körülmények között, például a magas vérnyomás , amely hatással van a vese , vagy gyógyszerek , amelyek befolyásolják a szervezet képes feldolgozni húgysav , lehet, hogy egy tényező .

férfiak hajlamosabbak a köszvényes rohamok , mint a nők , és a gyermekek és fiatal felnőttek ritkán szenved köszvényben .
diéta köszvény

enni a legjobb ételeket a köszvény , meg kell fogyasztani egy diéta , amely élelmiszerek, amelyek a friss , a legkisebb feldolgozás lehetséges .

az egészséges köszvény diéta, koncentrálni elősegíti a szervezet megszabadulni a húgysav - igyon sok folyadékot , összpontosítva ivóvíz sok vizet, hogy segítsen öblítse ki a rendszert.

Bio - Medicine számol be, hogy eszik az alacsony zsírtartalmú tejtermékek segíthet csökkenteni a kockázatot a köszvény , úgyhogy győződjön meg róla , hogy a tejtermékek adag minden nap .

alacsony purin élelmiszerek , kevesebb lesz a húgysav a szervezetben . Ezek közé tartozik a rizs, tészta, olajbogyó , tojás, gyümölcsök, zöldségek , paradicsom , kenyér , kávé és a csokoládé . Ne feledjük, hogy bár a kávé és a csokoládé alacsony purin , akkor is fogyasztani őket mértékkel.
Ételek, amelyeket kerülni

diéta köszvény jár nem csak eszik a legjobb élelmiszerek köszvény , de elkerülve purin termelő élelmiszerek, amelyek segítik a ravaszt, vagy súlyosbíthatja a köszvény .

szerint Gout.com , élelmiszereket , hogy el kell kerülni, ha szenved köszvény : belsőségek, marha, sertés és bárány , zabpehely , szárított bab , lencse, borsó , gomba, spenót , spárga , karfiol és az alkohol . Seafood mint a szardínia , szardella , hering , kagyló , a foltos tőkehal , a pisztráng és a tőkehal is kerülni kell .