Kék-zöld algák Táplálkozás

kékeszöld alga , tudományosan nevezik cianobaktériumok , egyfajta baktérium, amely energiát kap a fotoszintézis , mint a zöld növény . Kék zöld alga egy nagyon alapvető életforma , és fosszíliák azt mutatják, hogy már kb évmilliók. Ez a táplálkozási sűrű és tele van vitaminokkal , ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat, amelyek nagyon hasznos az emberek számára. Spirulina és Aphanizomenon flos- aquae vagy AFA , a leggyakrabban használt kék zöld alga a táplálék-kiegészítők . Ahol ez található

kékeszöld alga szerves része az élelmiszerlánc minden helyen növekszik. Megállapítást nyer, bőségesen az óceánban, és sós (félig sós ) víz , de növekszik néhány édesvízi területeken is. AFA kék zöld alga betakarított Upper Klamath tó Oregonban .
Nutrition Information

kékeszöld alga számos vitamint , ásványi anyagot és tápanyagot, beleértve a béta-karotin , zsírsavak, aminosavak , fehérjék , enzimek , lipidek, C-vitamin, E-vitamin és B-komplex vitaminok. Kék, zöld alga igényli ugyanazt a profilt esszenciális aminosav , mint az emberek , így ez egy nagyszerű fehérjeforrás . A kezelés ideje alatt a kék-zöld algák kiegészítő egy jobb út testünk felvenni ezeket a tápanyagokat , mint más módszerek , hogy őket .
Egészségügyi előnyei

található tápanyagok kék zöld alga nyújt számtalan egészségügyi ellátásokra. Béta-karotin , például, anti -aging tulajdonságokkal , és az is jó a látvány. Továbbá, a magas szintű fehérje segíthet hozzájárulhat a magas fehérjetartalmú étrend , amelyet gyakran használják a módszert a fogyás. Egyéb lehetséges előnyeit a kék-zöld algák kiegészítő közé tartozik az immunitást; rák és a szívbetegségek megelőzése; kipirult a méreganyagok a szervezetből; jobb memória funkcióval és mentális fókusz; javult a bőr és a köröm; és a koleszterin szabályozás. Van olyan vegyület, amely segíthet csökkenteni a tünetek az Alzheimer-kór .
Kiegészítők

kék zöld alga kiegészítők leggyakrabban jön tabletta formában , de azt is megtalálható por formában , amely könnyen szerepel ételek és italok , bár a legtöbb ember nem találja az íze is vonzó . Az ajánlott kezdve adag 1-5 g naponta , de elfogadható, ha a tested ahhoz, hogy jól .
Néhány figyelmeztet

ritka, de lehetséges, hogy néhány kék -zöld algák szennyeződik vegyi anyagok, mint az arzén vagy a higany , vagy valamilyen állati hulladékok. Fontos, hogy megvásárolja a kék zöld alga kiegészítők egy megbízható és megbízható forrásból. Továbbá , egyének metabolikus vagy immunológiai rendellenességek kerüljék a kék zöld alga kiegészítés , mert súlyosbíthatja ezeket a feltételeket. Mindig beszéljen orvosával, mielőtt hozzá egy gyógynövény a diéta .