Acai & Szívbetegség

WebMD.com , egy weboldal, amely a rengeteg információt az egészség , a táplálkozás és a diéta , azt írja, hogy az acai bogyó diéta az egyik legegészségesebb diéta elérhető . Ez az egyik legtermészetesebb módja , hogy ne csak lefogyni , hanem megtisztítsák a testet a sok vezető közreműködők az elhízás és a szívbetegségek . Az acai bogyó az egyik legtisztább antioxidánsok ki ma , és be kell építeni minden diéta , bármely életkorban , segítséget vagy szívbetegségek megelőzésében , rehabilitációjának egy szívroham , vagy csak a jó tápláló szokásokat . Története Acai

Az acai bogyó származik egy pálmafa , hogy a nő Észak-Brazíliában . Mivel a 15. században , acai gyökerei már egy vágott az amazóniai étrend és is része a folklór. Szerint AcaiRoots.com , a legenda úgy szól, hogy volt egy Amazon nevű lány IACA , akinek az apja volt a főnök a törzs . A törzs olyan nagy volt , nem volt elegendő élelmiszer mindenki számára , így , hogy ellenőrizzék a lakosság a főnök elrendelte, hogy minden újszülött lehet halálra , köztük lánya új baba. IACA szomorú volt néhány napig , amíg meg nem hallotta, hogy mit gondol egy baba sír . Elindult felé, a sírás , és látta, hogy egy fa alá tartozó gyümölcs . Kétségbeesett , hogy a halál , ő vetette magát a fán , és meghalt . A következő napon , a törzs tagjai találták IACA holttestét a gyümölcsöző fa . Csoda volt, hogy az ilyen élelmiszer csak történt meg , és a vezető kijelentette, hogy a gyümölcs neveznek majd lánya ( " Acai " van " IACA " visszafelé olvasva .)
Jelentősége Antioxidánsok

Dr. Smith megy bevezetni acai gazdag az antocianinok és flavonoidok . Ez a két összetevő erős antioxidánsok , amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a sejt védelmi rendszer . Azt is mondja, a szervezet által termelt káros melléktermékek, az úgynevezett szabad gyököket. Étkezés étrend gazdag antioxidánsokban, mint a Acai , zavarhatja a betegség folyamata , semlegesíti az úgynevezett szabad gyököket. Nem csak a szívbetegség hárítani , de így is sok más betegség okoz azáltal, hogy egy védtelen -rendszer .
Fogyás tulajdonságait

Továbbá , acai bogyó hihetetlen fogyás tulajdonságait . Az elhízás az egyik fő oka az , hogy a szívbetegség. Dr. Smith azt mondta: " nem kétséges " , hogy az acai bogyó , és más gyümölcs , az egyik dolog, szükséges , hogy egy jó súlycsökkentő diéta. De, mondja egyéb bogyós gyümölcsök , mint az áfonya , málna és szeder , néha ugyanolyan hatékony, mint acai , amely feltámasztva , hogy egy szuper-élelmiszer fajta. Gyakorlat , Dr. Smith azt mondta , továbbra is az első számú módja , hogy segít megelőzni a szívbetegségeket.
Téveszmék Acai

De , mert a szívbetegségek között számos problémát ( beleértve, de nem kizárólagosan , a képesség , hogy a vért ki lehet szivattyúzni a szív, a szelepek és erek) ez lehetetlen egyetlen élelmiszer , hogy képes legyen az összes, hogy rögzíteni . AcaiFactsOnline.com azt mondja, hogy acai bogyó nem fog kijavítani teljes szívedből problémáit , és nem kell-e tekinteni, mint valamit, ami " javít a megtört szív " . De, ez segít erősíteni a szíved, és egyértelmű, ki a koleszterin az erek .
Javaslatok

Acai nem lehet a legtöbb , mit eszel, de lehet megvalósítani a minden étkezés a nap. A reggeli, próbálja keverési két csésze acai bogyó két csésze sima joghurtot és egy banánt . Mivel az acai természetes energia emlékeztető , amely magában foglalja azt az ebédet egy jó ötlet . Próbálja ki a saláta spenót levelek ( a vas ), és a néhány megmaradt joghurt reggelit öltöző . Egyél egy normális vacsorát, de inni egy smoothie egy fél csésze acai bogyó kevert be végrehajtása acai be a diétát , és erősíti a szív ellen szívbetegség, olyan egyszerű.