Hogyan teszteljük a test pH Balance

A test pH szint ingadozik attól függően, hogy az élelmiszereket fogyasztunk , a napszak , és az aktivitás is élvezi . Összességében azonban az egészséges pH-érték között legyen 7-es és 7.5 . A legjobb módja annak , hogy megbizonyosodjon arról , hogy a pH-érték a cél , hogy tesztelje a pH- szintet a boltban vásárolt pH csíkok . Ezek a csíkok lehet vizsgálni akár a vizelet vagy nyál . Ez az, amire szüksége van
pH csíkok
műanyag kanál

Show More utasítások
nyál
1

beszerzése pH csíkok egy gyógyszertár , on-line , vagy a gyógyszeripar részben a helyi élelmiszerbolt vagy áruház .
2

Távolítsuk el az étel és ital , és ne mosson fogat legalább 30 percig, mielőtt ellenőrzi a pH értéket .

3

nyelje le nyál akár háromszor annak érdekében, hogy megfelelő szája tele a nyál.
4

Vegye egy hüvelyk pH csík .
5

Spit mintát a nyál a kanalat, és öntsük a nyál rá a pH csík .
6

Várjon, amíg a pH csík változtatni a színeket.
7

Check a pH- szalag színe sáv pH szintjét. Hasonlítsa össze a színét a pH csík annak érdekében, hogy meghatározzák a pH értéket , amely megegyezik a színe a szalag .
Vizelet
8

vizsgálata vizelet közepén a nap , hogy a legjobb mutatója a szervezet valódi pH-szintjét .
9

távolítsa el egy hüvelyk pH csík . Vizel rá .
10

Várjon, amíg a szalag változtatni a színeket.
11

Hasonlítsa össze a színét a szalag a színkód a pH csíkok megvásárolt találni a pH- szám , amely megegyezik a színe a szalag .