Negatív hatásai Milk a Body

Bár a hirdetési kampányok folyamatosan emlékeztetni, hogy meg kell inni tejet , a tej nem jó mindenkinek. Sok káros hatások oka lehet fogyasztói tej . Az emberek az egyetlenek, akik isznak tejet a többi állattól vagy után kisgyermekkor . Sokan nem isznak , vagy használja a tehéntej , és tökéletesen egészséges nélküle. Táplálkozási előnyök

Bár tehéntej tervezték a baba tehén , mégis biztosítja a jó táplálkozás az emberi gyerekek . Zsírokat tartalmaz , kalcium , szénhidrátok , vitaminok , fehérjék és ásványi anyagok, de nem tartalmaz vasat, csomagolva egy könnyen használható termék. Milk is segíthet a nyugtalan alvás , megakadályozza az ólom elnyeli a csontok és a fogak , az egyensúly a pH-érték a szervezetben , és segít vezérlés tápanyagok áthaladó sejtfalak .
Calcium

Bár a tej kalcium és D-vitamin is , sok más zöldségek és élelmiszerek tartalmaznak sokkal több, mint az az összeg, egy pohár tejet . Pasztőrözés tej csökkenti a kalcium tartalma a tej felét. Mandula , leveles zöldségek , szezámmag és szemes tartalmaz több kalciumot , mint a tej . A kalcium fontos a csontok és a fogak , segít szabályozni a szívverés , épít izmokat , megvéd bennünket a vérrögképződés és a vastagbél rák , megakadályozza izomgörcsök , segít az ingerület átvitel és fontos enzim működését.


Tej allergia

Dr. Sears honlap bemutatja a kontrollált tanulmány kimutatta, mintegy 75 százaléka alatti gyermekek 1 éves volt allergiás a tehéntej . Ez az allergia általában kinőtte 2 éves kor 3-ra. Fiatalabb csecsemők , okozhat több megfázás és fülgyulladás . Ez is okozhat szivárgó bél szindróma , mert ez gyengíti a bélés a belekben okoz szivárgást a véráramba . Az emberek tejjel allergia általában allergiás a fehérje a tejben , de gyakran lehet enni sajtot , joghurtot és tejet péksütemények .
Laktóz intolerancia

Egyes felnőttek és a gyermekek laktóz intolerancia . Nem elég a laktáz enzim megemészteni a laktózt , a tejben . Ha túl sok a laktóz elfogyasztott élelmiszerek a rendelkezésre álló laktáz a bélfalat , kapnak gázt , puffadás , hasmenés és a hasi fájdalom. Laktóz- intolerancia is okozhat fejfájást , rossz lehelet és a fáradtság .
Veszélyei rBGH és antibiotikumok

Sok tejtermelő gazdaságok használnak rBGH növelésére tejtermelés tehenek . A hormon gyulladást okoz a tőgy tehenek , ami szennyezheti a tejet a kiválasztott genny . Kezelésére szolgáló antibiotikumok a gyulladás is bejutni a tejelválasztást . A tejet a kezelt tehenek rBGH is van az IGF -1 , amely az inzulin -szerű növekedési faktor. Tanulmányok jelentett "Science" a Harvard School of Public Health és a Brigham és Női Kórház azt mutatták, hogy ez a növekedési faktor növeli a prosztatarák kockázatát 4,3 százalékkal .
Összefüggő betegségek a tej

Salmonella , E. coli , bakteriális fertőzés , staphylococcus fertőzések és bizonyos daganatok is kapcsolódik a tejet. A tanulmány a " British Medical Journal , " a nagy minta tejet ivók Norvégiában követte a 11 1/2 év . Ez a tanulmány kimutatta, hogy azok, akik ittak három pohár teljes tej naponta volt kétszeres növekedést a petefészek-és a tüdőrák , és nőtt a prosztatarák .
Legyen egy hozzáértő fogyasztói

tej tehet a test jó, de a negatív mellékhatások fordulhatnak elő , ha túl sok tejet fogyasztanak . Az ajánlott napi adag három nyolc uncia pohár tejet naponta. Egyél egy kiegyensúlyozott tápláló étrendet , és nem hivatkozhat a tejet minden táplálkozási igényeinek.