Mi Foods okozhatja plakett létrejöjjön az artériákban ?

Eltömődött artériák az első számú oka a szívbetegségek , az Egyesült Államokban . Az élelmiszerek eszel okozhat a artériák válik eltömődött a lepedéket , a szörnyű mix a koleszterin, kalcium- , zsír- , mobil salakanyagok és fibrin , amely segíti a véralvadást . Állati zsírok

húst , hogy a magas zsírtartalmú gyakran magas egészségtelen telített zsír és a koleszterin , amely eltömítheti artériák plakk . Szalonna, kolbász, zsíros steak darabok , mint a rib eye és a csirke ( a bőr ) nagyok elkövetők .
Dairy

sajtok , tejszín, vaj , teljes tej és fagylalt tartalmaznak egészségtelen adag telített zsír és a koleszterin , ami szintén akadozik artériákban.
süteményekben

Sütemények gyakran készült részlegesen hidrogénezett növényi olajok, amelyek magas artéria - eltömődés transz - zsírok. Transz - zsírok tartják a süteményekben nedves; ők is okozhatnak artériák akadozik, és hozzájárulhat a szívinfarktus és az agyvérzés .
sült ételek

Számos élelmiszer sült a transz-zsírok és zsírok , amelyek erősen telített , mivel az ilyen típusú zsírokat tovább tart, mint inkább szívbarát folyadék fajták.
cigaretta

Bár nem egy élelmiszer-tételt , cigarettafüst kimutatták , hogy egy közvetlen link a diplomát , amely artériákat plakk bélelt és eltömődött , egy ismert állapot atherosclerosis .