Optimális fehérje por Tápérték információ

Ha gyakorolni és erőt a vonat gyakran , akkor érdemes inni egy protein shake , hogy extra energiát. Optimum Nutrition kínálja a teljes értékű fehérje diéta , és aszerint, hogy a honlapján , a fehérje por növeli a Dieter anyagcseréjét. A mix kapható csokoládé és vanília ízek és megvásárolható egy 40 szolgáló tartályba. Akkor keverjük össze a port vízzel vagy alacsony zsírtartalmú tej; a víz a legjobb választás , hogy elkerüljék a felesleges kalóriákat. Történet

Otpimum Nutrition egy Illinois székhelyű vállalat, amely indult a Tony és Michael Costello 1986-ban. Szerint optimumnutrition.com , a cég kezdetben ismert Costello Egészségügyi forgalmazók. 2009-től , Optimum Nutrition termékeket értékesítik a különböző egészségügyi és fitness boltokban az Egyesült Államokban és az online .
Kalória

szolgáló Optimum Nutrition teljes értékű fehérje diéta egyenlő két gombóc vagy 48 gramm. Minden italt tartalmaz 200 kalóriát , 45 zsírból származó kalóriát tartalmaz . Az ital tart 8 százaléka az ajánlott napi zsír- juttatás , és bemutatja 1 gramm --- vagy 5 százalékos --- telített zsír. Ha iszik a mix tejjel , hogy a kalória értékét a tej figyelembe .
Koleszterin-és nátrium-

fehérje por alacsony nátrium- , mely 120 mg vagy 5 százaléka az ajánlott kedvezmény adagonként . Másrészt , Optimális büszkélkedhet 40 mg koleszterin --- 13 százaléka a napi szükséglet.
Szénhidrát és fehérje

optimális fehérje por kitűnő választás, ha akkor csökkenti a szénhidrát, hiszen csak 3 gramm minden szolgálatot . Az ital tele van fehérjével , ha vízzel keverve kínál 35 gramm .
Vitaminok és ásványi anyagok

fehérje kiegészítő biztosít jelentős mennyiségű vitamin és ásványi anyag , valamint optimumnutrition . com azt tanácsolja, hogy összesen 26 állnak rendelkezésre. Egy adag kínál több mint 50 százaléka a B -vitamin mellett a vitaminok E és K niacin-és C-vitamin áll szinten 100 százalékos a napi igényeket. Ezen kívül , Optimum Nutrition fehérje por 40 százalékkal szelén , a kalcium és a cink .
Szempontok

ital Optimum Nutrition fehérje por mértékkel. A zsír- tartalma magas, és telített zsírt kell fogyasztani korlátozott mennyiségben . Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bevezetése fehérje por a diéta annak érdekében, hogy nincs negatív hatásokat gyógyszereket is szed. Ha allergiás a tej, tojás vagy szója , ne használja az optimális Complete Protein Diet .