Milyen hatással van az étel a vércukorszint ?

Vércukor kombinálva inzulin biztosítja a testet energiával . Túl sok vagy túl kevés vércukorszint eredményezhet hiperglikémia vagy hipoglikémiát. Ezek a feltételek készítsen mind a rövid - és hosszú távú egészségügyi kockázatok , beleértve a görcsöket , kómát és halált . Function

Szénhidrát áttért a vércukorszint a véráramban . A hasnyálmirigy inzulint , amely kötvények a vércukorszint . Ezután keringenek az izmok és a szervek , biztosítva számukra az üzemanyag .
Normális szintre

normál vércukorszint 70 mg /dl-ről 120 mg /dl (milligramm glükóz deci vér ) .
Postprandialis Levels

posztprandiális vércukorszint , vagy a vércukorszint étkezés után , emeli függően mennyiségű szénhidrátot evett . Két órával étkezés után , egy egészséges ember vércukorszint vissza kell térnie a normális , míg egy cukorbeteg szintje olyan magas, mint 180 mg /dl .
Szénhidrát

Szénhidrát lehet egyszerű vagy összetett. Egy étkezés megrakott egyszerű szénhidrátok növelik a vércukorszintet túl magas , majd küldje el összeomlik a normális szint alá . A glikémiás index adatokat szolgáltat számos élelmiszer , beleértve a jó és a rossz szénhidrátok .
Testing

Vércukorszint lehet tesztelni otthon egy vércukorszint -mérő, amely lehet vásárolt bármelyik gyógyszertárban .