Mik az előnyei Antioxidánsok az agy ?

Sokan attól tartanak, a csökkent kognitív működését, hogy gyakran fordul elő, ennek eredményeként az öregedés. Szerencsére , a kutatás most azt mutatja, hogy antioxidáns található bogyós gyümölcsök, brokkoli , paradicsom, piros szőlő, fokhagyma, spenót , tea, sárgarépa és sok más élelmiszerek segít megvédeni az agyat a mentális hanyatlás . Oxigén

oxigén az egyik legfontosabb eleme által fogyasztott az emberi szervezetben. Az agy több oxigénre van szüksége , mint a test többi része .
Damage

közben hasznos , az oxigén hatására oxidatív stressz , ami rontja az agy idővel. Emellett számos, a vegyi anyagok, amelyek az agy termel, megvan a képessége, hogy károsíthatja az agyat élete során .
Antioxidánsok

Antioxidánsok lényegében molekulák, amelyek megkötik több gyorsan , hogy a szabad gyökök (instabil , reakcióképes atomok) , mint a nem a sejtek az agyban találhatók . Ezek az antioxidánsok ellensúlyozzák a szabad gyököket , így csökkenthető a károkat az agyban.
Javítása

Az emberi agy képes megjavítani önmagát kár. A szabad gyökök károsítják az agy gyorsabban tud javít is. Szerencsére , fogyasztása elég antioxidánsok lehetővé teszi az agy teljesen megjavítani önmagát .
Előnyei

bevitt antioxidánsok megakadályozza számos mentális rendellenességek, beleértve a demencia. Antioxidánsok is javítja a kognitív funkciókat az idősek , és segít stroke felépüljön a kárt a stroke oka .