Mik az előnyei a tengeri növények ?

Ahogy a neve is sugallja, a tengeri zöldségek ehető növényeket , hogy jön az óceán . Vannak különféle tengeri zöldségek álló nem csupán hínár , mint például a tengeri tenyér és a hínár. Tengeri zöldségek egy gazdag táplálkozás, ezért ők továbbra is kiállt az egészségügyi élelmiszer hívei mindenütt. Típusok

ismert fajta tengeri zöldségek tengeri moszat, kombu , hijiki , nori , arame , tengeri pálma-, hólyag - roncs , wakame , vörös pálmaalga és ír moha . Ezek a fajták is megy a különböző nevek különböző részein a világ .
Nutritonal Érték

Sea zöldségek a táplálkozási forrását . Ezek tartalmazzák az összes 40 nyomelemek , valamint a fehérje-, szénhidrát-és komplex vitaminok A -, C -, E- , B1-, B2-, B6-, B12- és . Ezek is tartalmaznak vas, kalcium, és még idiodide fluorid. Sea zöldségeket egy ritka forrása a jód, ami elősegíti az agy működését . Szinte hihetetlen , tagjai a tengeri moszat családsegítő méregteleníti a szervezetet a káros anyagokat.
Népszerűség

Sea zöldségek legnépszerűbb ázsiai országban . Ezeket gyakran használják a levesek és a snack, és azt is , hogy a sushi .
Hogyan fogyasztják

Lásd zöldség szárított megőrzés céljából . Ezeket lehet enni egyedül, mint egy snack , vagy lehet főzött levesek és keverjük fries.Although ezek a közös szolgálatot módszerek , akkor változhat egyénenként .
Hol vásárolnak

szárított tengeri zöldségek megtalálható szinte minden ázsiai élelmiszer üzletek, valamint ázsiai ételeket szakaszai a szupermarket . Ők is megvásárolható a szaküzletekben és az online tengeri zöldség cégek .