Egészségügyi előnyei Boysenberries

A boysenberry egy lila gyümölcs, amely egy kereszt között a Csendes- szeder és a málna , és ez egyre jól ismert orvosi ellátás. Boysenberries finom és megtalálható számos ételben . Ha érdekli az evés egészségesebb , célszerű tisztában lenni a sok egészségügyi előnyeit ezek a bogyók . Anthrocyanins

Anthrocyanins természetes antioxidáns, amely véd az agy öregedése fenntartása révén az egészséges agysejtek . Ez vezet a fokozott védelem elleni degeneratív agyi betegségek, mint az Alzheimer -kór. Boysenberries magas koncentrációja anthrocyanins , és lehet enni , hogy növeljék a memória nem számít, milyen korú . Anthrocyanins is működik , hogy megakadályozza a gyulladás és a rák .
C-vitamin

Boysenberries magas a C-vitamin, amely lehet az egyik leghasznosabb tápanyagokat, hogy szükség van az emberek fogyasztani. A C-vitamin növeli a által nyújtott védelem az immunrendszert, és azt is megakadályozza szív-és érrendszeri betegségek és a prenatális egészségügyi kérdések. Azt is kimutatták, hogy segít megelőzni és enyhíteni a szem a betegség és az egészség javítása az általános.
K-vitamin

K-vitamin olyan vitamin , amely megtalálható a magas koncentrációban boysenberries . Ez a vitamin ismert, hogy csökkenti a kockázatot a megvastagodott artériák és a csontritkulás. Azt is kimutatták, hogy csökkenti annak kockázatát, az Alzheimer -kór és a vesekő. K-vitamin nélkülözhetetlen vitamin az egészség megőrzése , és azt is kimutatták, hogy pozitív hatással van a cukorbetegség megelőzésére .
Diétás Fiber

Boysenberries tartalmaz nagy mennyiségű rost, és a napi fogyasztása rost fontos egy egészségügyi szervezet . Élelmi rost segít megelőzni a szívbetegségek és a rák , és ez csökkenti az esélyét a cukorbetegség kialakulásának . Azt is ismert, hogy megakadályozza a kialakulását vesekő és epekő . Fiber is segíti az emésztést , és csökkenti vagy megszünteti számos emésztési problémák , beleértve a hasmenést és a székrekedést .