Jelei B12 hiányosságai

Forrásai B12 közé tartozik a tojás és a hús-és tejtermékek . Az A-vitamin szükséges a funkció az idegrendszer és a termelés a vérsejtek. B12-vitamin szívódik fel a vékonybélben , hogy a kötődés után egy fehérje megjelent a gyomorban. A B12- vitamin-hiány oka lehet a rossz táplálkozás, az alkoholizmus, a Crohn-betegség, bizonyos paraziták és vészes vérszegénység. Ha van egy kockázati tényező a B12-vitaminhiány , keresse fel orvosát, hogy megvitassák a megelőző intézkedéseket , és legyen tisztában a tünetek a hiány. Enyhe tünetek

fáradtság , gyengeség és a sápadt bőr lehet az első jelei a B12-vitaminhiány . Előfordulhat, repedezett ajkak vagy a fülcsengés , és előfordulhat, hogy az étvágytalanság , vagy megváltozott ízérzékelés okozza az élelmiszer ízlés vicces vagy páratlan . Váltakozó roham a hasmenés és székrekedés gyakori , és néhány ember válhat szédül felálláskor . Láz vagy hasi fájdalom is jelen lehet .
Mentális hatásai

A B12-vitaminhiány okozhat megváltozott mentális állapot súlyos esetekben . Előrehaladott súlyos B12-vitaminhiány okozhat állapotban zavart. Az enyhe vagy közepesen súlyos depresszió gyakori tünete , de súlyos depresszió is lehet a következménye, hogy hiány.
Egyéb tünetek

szerint a Harvard Medical Publications , egyéb tünetek lehetnek a bizsergő érzés a kéz vagy a láb , a csípő vagy égő érzés a nyelven, egy fényes vörös nyelv , jelentős fogyás, a bőr sárgás elszíneződése és a gyors szívverés. Azt is okozhat , hogy úgy érzi mérlegen , vagy zavart , ami ronthatja a sötétben. Néhány ember elveszti a képességét , hogy elmondja a színek a sárga és a kék egymástól. Lehet, hogy nem tudja , hogy úgy érzi rezgéseket a láb vagy a láb . Vérszegénység alakulhat ki .