Információ Protein Tartalmazó élelmiszerek Kén

Kén egy ásványi anyag fontos a termelés bizonyos fehérjék. Ha nem enni fehérje válhat kén hiányos . A legtöbb fehérje élelmiszerek tartalmaznak legalább néhány kén . Ugyanakkor fenntartja a megfelelő a kén nem igényel eszik túlzott fehérje. A kén szerepe

Bár nem tekinthető nélkülözhetetlen ásványi anyag , a kén része négy különböző aminosavak (metionin , cisztin , cisztein , taurin ) és az szükségesnek bizonyul ezek az aminosavak tenni munkájukat . Egyre tárolt bőr, a haj és a körmök , amíg szükséges. Meg kell a kén a kollagén termelést , kontrolling szénhidrát-anyagcserét , csökkenti a szervezetben mérgező és méregtelenítő vér .
Ajánlott napi bevitel

Nem ajánlott napi adag kén jelenleg létezik, mert a kén nem tekinthető nélkülözhetetlen ásványi anyag . Szerint Online Family Doctor , hiszen a legtöbb ember kap elég fehérjét , akkor is elég a kén .
Fehérjeforrások

hal, baromfi , tojás, és a hús nyújtanak nagy mennyiségű kén . Szerint Online Family Doctor honlapján , étkezési tojás sárgáját bizonyítja az egyik legjobb módja annak, hogy a kén a diéta .
Egyéb források

Kale , málna , saláta , alga , dió , hagyma , káposzta és kelbimbó szintén jó forrásai a kén , ha inkább a vegetáriánus étrend.
Side Effects

nincsenek dokumentált mellékhatásai kén . Annak ellenére, hogy a kén is tiltják a szervezet tárolása a réz , a legtöbb ember nőtt réz szintje szerint már Acucell.com .