Vannak-e negatív ok, hogy ne igyon zöld teát ?

Az egészségügyi előnyei zöld tea már jól dokumentált , és úgy tűnik, mintha egyre többet fedeznek fel nap mint nap . A legtöbb előnyök társított antioxidáns a zöld tea, amely erősíti az immunrendszert , alacsonyabb a rák kockázatát , és segít megelőzni a stroke. De szinte minden van legalább néhány nemkívánatos mellékhatása , és ez igaz a zöld tea , de az előnyök messze felülmúlják a negatívokat . Caffeine

zöld tea tartalmaz koffeint . Általában egy csésze zöld tea kapsz körülbelül 30-60 milligramm koffeint . Ezzel szemben a 100 mg egy csésze kávét. De vannak jól dokumentált mellékhatások az ivóvíz túl sok koffein , az első közülük álmatlanság. Te is esetleg szenved a túlzott vizelés , gyomorpanaszok , vagy ha van egy adott koffein allergia , csalánkiütés vagy más allergiás reakció .
Hatást terhességben

terhes és szoptató a nők nem tanácsos inni a zöld tea. A koffein ismét az egyik anyag , hogy el kell kerülni a terhesség alatt. Tanninok és a katekin más vegyi anyagok jelen vannak a zöld tea, amely kapcsolatba hozható kockázatok terhesség. Szerint BenefitsofGreenTea.info , túlzott fogyasztása zöld összefüggésbe hozták egy alacsonyabb szintű folsav terhes nők , ami a velőcső a csecsemőnél. Ápolási nők tanácsos elkerülni italok a koffein úgy, hogy nem adja át koffein a babák az anyatejen .
Vérszegénység

zöld tea tartalmaz tanninok , amelyek nagy mennyiségben képes blokkolni a vas felszívódását a véráramba. Ez a vérszegénységet okozhat , különösen az olyan nők, akik már veszélyezteti az alacsonyabb vasszint .
Dental elszíneződése

nagy mennyiségű tea okozhat sárgás elszíneződés . Dr. Andrew Weil azt javasolja, hogy az alacsonyabb ezt a kockázatot meg kell inni a jó minőségű zöld tea , mert kevésbé valószínű, hogy foltot fogak. A rossz minőségű tea " barnább " színes , ha főzik .