Előnyei Gyümölcscentrifugálás Kale

Kale , ami egy unokatestvére káposzta tartalmaz különböző vitaminokat és ásványi anyagokat . Az előnyök gyümölcslé kelkáposzta sok, beleértve az egészséges adag vas, kalcium és nélkülözhetetlen vitaminokat . Kale megkóstolhatják elég keserű a saját , így a legjobb, hogy juice a leveles zöldség édesebb elemek , mint az alma és a sárgarépa. Tárolja friss kelkáposzta a hűtőbe , mert Wilts és egyre csípős , ha kimaradt. Iron

Kale juice koncentrált forrása a vas , ami segít kivédeni vérszegénység hajt oxigénnel vérsejtek . Hogy maximalizálja ezt kelkáposzta gyümölcslé előny , győződjön meg róla, hogy adjunk néhány citrus gyümölcslé . A sav a citrus lebontja a vasat , ami megkönnyíti az emberi szervezet számára , hogy felszívja a teljes összegét , hogy a kelkáposzta levét.
C-vitamin

Vitamin C egy másik előnye kelkáposzta gyümölcslé. Ezt az alapvető vitamin elősegíti az egészséges immunrendszert és és véd a szív-és érrendszeri betegség. A C-vitamin segít osztályon ellen látás problémák , beleértve a szembetegségek , és prenatális egészségügyi problémák .
Vitamin

Kale juice kiváló forrása a vitamin . vitamin , amely főképp az állati termékek , segít szeme normális működéséhez. Az antioxidánsok az A-vitamin semlegesíti a szabad gyököket, amelyek károsíthatják a testet , ezzel segítve, hogy az ellen a betegség és a sejtkárosodást.
Calcium

kalcium , ami az egyik fő előnyei gyümölcslé kelkáposzta , segít a szervezetnek a fejlesztése az egészséges csontok és fogak . Ez is segíti a véralvadást , az egészséges izomműködés és az idegi jeleket. A kalcium elsősorban található állati eredetű termékek , így a káposzta leve is rendkívül hasznos lehet azok számára , akik nem fogyasztanak tejalapú elemeket .