Mik az előnyei szójatej a férfiak?

A szójabab már termesztik különböző célokra több ezer éve , kezdve Kínában és terjesztésében világszerte a fogyasztás . Szójabab lehet használni, hogy nem élelmiszeripari termékek , mint például a gyertya viasz és biodízel , de leggyakrabban létrehozásához használt élelmiszerek , mint például a tofu és a szójatej . Szója tej magas rost-és fehérje- , valamint vitaminokat és ásványi anyagokat. Míg a szójatej kínál potenciális előnyöket a nők miatt magas az izoflavonok , ami csökkenti a menopauza tüneteit , kínál az egészségügyi ellátások a férfiak is. Csökkentett koleszterin

fogyasztása szójatej csökkentheti az alacsony sűrűségű lipoprotein ( LDL ), vagy a " rossz" koleszterin , és megakadályozza az építmény a plakk az artériák miatt a szója izoflavon . Építmény a plakk az artériákban és a magas LDL-koleszterin szintjének emelkedéséhez vezethet a szívroham kockázata , különösen a férfiak. Az amerikai Federal Drug Administration ( FDA) azt javasolja, napi fogyasztása 25 gramm szójafehérje , beleértve a szójatej , mint az egészséges étrend csökkenti a koleszterinszintet.
Cancer Prevention

Rendszeres fogyasztása szójatej megakadályozhatja hormonnal kapcsolatos rákok , beleértve a prosztata rák és a vastagbélrák a férfiak. Szója izoflavonok tejet tartalmaz , amelyek megakadályozzák a növekedés a prosztata daganatok. Szójatej is tartalmaz vitaminokat A, D és E , melyek antioxidánsok , amelyek szintén erős rák - harcosok.
Magas fehérjetartalmú

szójatej magas fehérje , amely segít újjáépíteni az izom edzés után . Ezen túlmenően, a magas fehérjetartalom segítségével úgy érzi, jóllaktak a fogyasztás után , ami a kisebb fogyasztás más, kevésbé -töltő élelmiszerek. A tejsavó fehérje vagy lenmag lehet keverni szójatej , hogy hozzon létre egy magas fehérjetartalmú , magas rosttartalmú ital segít az izmok gyógyulni és újjáépíteni a következő feladat .