Egészségügyi előnyei Gránátalma

A gránátalma gyümölcs őshonos szubtrópusi Ázsiában. Idővel , a gyümölcs vezették be, hogy a Közel-Keleten , a Földközi-tenger térségében , és a kaliforniai Észak-Amerikában . A minőség is dicsért a versek , a mitológia, a művészet , és még a Biblia . Amellett, hogy a társulás a termékenység , a remény és a jólét, a gránátalma is számos kézzelfogható egészségügyi ellátásokra. Tápanyagban gazdag gyümölcs

gránátalma egy gazdag rostforrás . A arils ( egyes gyümölcsök, gyakran helytelenül nevezik mag) , a gránátalma tartalmaz körülbelül 5 gramm rostot 1/2-cup szolgálatot. Gránátalma is kiváló forrása a kálium , a tápanyag járó energiatermelés és a vérnyomás is.
Antioxidánsok

Gránátalma gazdag háromféle antioxidánsok : tanninok, antocianinok és ellágsav . Az antioxidánsok segítenek eltávolítani a szabadgyököket a testből , védik a sejteket a károsodástól , és javítja a sérült sejteket.
Szív - egészségügyi előnyei

Számos publikált tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a fogyasztó tiszta gránátalma leve segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát , csökkenti az LDL ( rossz) koleszterin szintjét , és javítja a vér áramlását azáltal, hogy megakadályozza a vérlemezkék összetapadását együtt .
Rákellenes előnyei

a tanulmány által szponzorált POM Wonderful juice végzett a kutatók a University of California , Los Angeles jelezte, hogy fogyasztása gránátalma leve lehet pozitív hatással van a férfiak szenvednek visszatérő prosztatarák. Azok az emberek , hogy a napi ivott 8 dl POM Wonderful juice alatt a két év alatt mutatott lassabb a betegség előrehaladását , mint azok az emberek , hogy nem ivott gránátalma leve .
Gyulladáscsökkentő előnyei

előzetes kutatások által végzett tudósok Case Western Reserve Egyetem és a Journal of Nutrition jelezte, hogy a gránátalma -kivonat segíthet csökkenteni a gyulladást társuló ízületi gyulladás .