Mik az előnyei a cukor ?

Cukrok ütött rendkívül rossz rap az elmúlt években, és sok egészségtudatos emberek megpróbálták eltávolítani őket teljesen a diétát . Cukor nem egészséges , ha túladagolják , mint bármilyen ételt vagy italt . Van még néhány egészségügyi előnyöket, amelyek egy kis cukrot , és vannak egyéb juttatások, a cukor biztosítja , valamint . Energy

Cukor az energiaforrás az emberi szervezet számára . Amikor Ön egy szénhidrát , akár bonyolult vagy egyszerű, lebontva molekula glükóz , fruktóz vagy más egyszerű cukrok és használják a folyamat, amely a testet energiával . Elkerülve minden cukor étrend , mint az Atkins diéta is okozhat a szervezetben , hogy az átlag alatti energia és a hiányzó egyensúlyt. Túl sok cukor és a szervezet tárolja a felesleges energiát , mint a zsír . Néhány használják a sportolók termékek, mint a szőlőcukor tablettákat , melyek biztosítják a gyors robbanás energia formájában cukrot.
Muscle Tissue

Amikor az emberi test hozza létre az izom , épít egy szövet áll, hogy a glikogén , amely lényegében a glükóz és a víz. Mindaddig, amíg a test kap megfelelő mennyiségű cukrok , ez izomszövet egyedül marad , és talán még épít fel . Ha nincs elég cukor , a szervezet lebontja az izomszövet , hogy kiadja a glikogén glükóz molekulák . Ez az egyik oka annak, hogy az alacsony szénhidráttartalmú diéta okozhat nagy fogyás az első néhány hét . A test lebontja a glikogén a szervezetben , amely mentesít a víz az izmoknak .
Hosszú távú megértéséhez

Sok mesterséges édesítőszerek a piacot látják el a helyett cukrot. Az emberek tisztában vannak a negatív egészségügyi hatások , mint például az elhízás és a vércukorszint körülmények által okozott hosszú távú túlzott cukorfogyasztás , de kevés volt a kutatás a hosszú távú hatásai a mesterséges édesítőszerek . Sugar megvannak a hátrányai , de van még ismert arról, hogy a termék , és nem befolyásolja a szervezetben.
Íz és megőrzése

Sugar használják, hogy javítsa az ízét számos különböző termékeket. Az édes íz cukor teszi süteményekben jobb ízű, és hozzáteszi, íz és egyensúlyok savtartalom a fűszerek , ecet és paradicsom alapú termékek . Sugar használják tömegnövelő szer a fagylalt és a tartósítószert a gyümölcsök és lekvárok .
Más célra történő felhasználás

Sugar számos lehetséges felhasználási belül haza. A cukor meghosszabbítja az életet a virágok , ha hozzá a vizet a vázában . Hasonlóképpen , a cukor javíthatja az egészségét kültéri növények. Sugar használják csaliként a rovarcsapdák keverve más anyagokkal , mint a sütőpor vagy a paprika . Locsolás cukrot a forró , frissen sült sütemény tartja frissebb tovább .