A hő hatására a tengeri halak olajok

halolaj többszörösen telítetlen . Ennek következtében nagyon instabil , és kezdjük el oxidálódik azonnal kivonása a halat. Expozíció a hő , a fémek , az oxigén és a fény növeli az oxidációs folyamatot, és vezethet avasodás és komoly egészségügyi komplikációk . Hő Effects
Fish olajok hő hatására is komoly egészségügyi kockázatot .

Fish olajokat nem szabad melegíteni . Hő növeli oxidáció, amelynek hatására az avas olajok válni egy olyan folyamatban , amely átalakítja az olaj káros lipid- peroxidok . A lipid- peroxidok kiváltó szabad gyököket, hogy enni , és semlegesíti a szervezet tárolja az E-vitamin és más antioxidánsok . Ők is károsíthatják zsíros sejtmembránok , tovább növeli az egészségügyi veszélyeket .
Egészségügyi komplikációk
Fogyasztása avas halolaj összefüggésbe hozták bizonyos degeneratív betegségek .

Sokan jelentés enyhe mellékhatások abban, hogy az egészséges halolajat. Ezek normális tünetek közé tartozik a böfögés, halszagú lehelet , hasmenés és gyomorpanaszok . Vérhígító és véraláfutás másodlagos mellékhatások gyakran azok, akik fogyasztanak az átlagosnál nagyobb adag halolajat .

Azonban időigényes oxidált ( avas ) halolaj növelheti annak kockázatát, nagyon komoly problémák, mint például az érelmeszesedés , vérrögképződés , a rák és egyéb degeneratív betegségek .
Ajánlások
vásárlás halolaj tartalmazza sötétbarna üvegek.

hideg lassítja az oxidációt. Hűtés halolaj kapszula elengedhetetlen. Halolaj kapszulát kell tárolni sötétbarna üveg csökkentése érdekében a fénytől. Válassza ki a halolaj márkák, amelyek E-vitamint az oxidáció és avasodásra . És végül, soha ne nyelje le avas halolajat .