Tedd a halolaj be a fagyasztó - tokba. Sandwich táskák és műanyag tálak jól működik majd . Egyes márkák halolaj jön a fagyasztó -safe konténerek .
2
Tartsd a fagyasztó a normál beállítás . Halolaj nem kell másképpen kezelik, mint bármi más a fagyasztó .
3
Hagyja, hogy a halolaj , hogy fagyassza be . Ez eltart egy pár órát . A halolaj nem fagyasztható teljesen. De ez lesz kemény és némileg homályos . Ha a halolaj lefagy teljesen, nem tartalmaz elég omega - 3 zsírsavak.
4
Vegye ki a halolaj , amikor készen állsz , hogy vegye. Eltávolíthatja a halolaj kapszula naponta, de ne olvassza mindet . Egyszerűen vegye ki egyesével . Ha a halolaj folyadék olvadás egyszerre . A halolaj élettartama egy év, amikor fagyasztva kell tartani .