cukor az egyik fő összetevője az energia ital , amely az energiát a termék ígér . A cukor mennyisége az energia ital nem kínál tápértéke , és hozzájárul a magas kalóriatartalmú italok természetére . Ha az egyén nem a rendszeres testmozgást , az extra kalóriák végül hozzájárul a súlygyarapodás . Továbbá, ha az egyén nem gyakorló jó fogászati szokások, a cukor mennyiségét az energia ital növeli a fogszuvasodást.
Magas koffeintartalmú
Egy másik elsődleges összetevő az energia ital , amely az az érzésem, egy energia fellendítése a koffein . A koffein blokkolja az adenozin , a kémiai által termelt agyra és aludni . Energia italok általában tartalmaznak körülbelül 80 gramm koffein, amely az egyenértékű egy csésze kávét. Ha a használt mértékkel, körülbelül 320 gramm naponta , a koffein ártalmatlan a szervezetben. Azonban a túl sok koffein is okozhat szorongást , ingerlékenységet és fejfájás . Továbbá, a koffein vízhajtó , és növeli az egyén vizelési inger . A túlzott vizelés végül kiszáradáshoz vezethet.
Efedrin
efedrin egy stimuláns alkalmazott energia italt , amely gyakori összetevője a diéta pirula . Úgy működik, hasonló módon , hogy az adrenalin , és növelheti az egyén szívverés és a vérnyomást. Az emberek jó egészségben használhat efedrin alacsony a kockázata a súlyos hatások, mint például az agyvérzés, görcsök és a szívinfarktus , feltéve, hogy nem használják ki azt . Efedrin okozhat rosszabb károsodást okozhat egyén a jelenlegi egészségügyi feltételek, mint például a szívbetegség és a stroke története . Miatt hatással van a vércukor , efedrin is negatív hatással van a cukorbetegség.