Magnézium hatásai

A magnézium a második leggyakoribb tápanyag a szervezetben. A magnézium segít megelőzni a cukorbetegség és a magas vérnyomás , és nagy szerepet játszik a hatalmas számú testi funkciókat . Ismerkedés a napi ajánlott mennyiségű magnéziumot nem nehéz . Enzimreakciók

enzimek , amelyek függnek a magnézium nagy szerepet játszik az energiatermelésben . Hiányosságok a magnézium vezethet fáradtság .
Sejtek szaporodását

sejtek a szervezetben függ magnézium reprodukálni .

az izmok

izom-összehúzódást és a reakció támaszkodnak a magnézium és a kalcium. A magnéziumhiány is gátolja az izmok reakció .
Vérnyomás

magnézium csökkenti a vérnyomást azáltal, hogy megakadályozza a kalcium bejutását a véráramba .
Epekövek

magnézium megakadályozza a kalcium kiépítése , ami oda vezethet , hogy epekő.
rendelet

magnézium szabályozza a nátrium , a kálium és a kalcium-anyagcsere .