Ételek, amelyeket kerülni megtisztítani Candida

Candida másik neve élesztő , amely megtalálható számos ételben . Vannak, akik érzékenyek a Candida és kell, hogy gátolja a növekedést , vagy teljesen megszünteti azt a rendszer . Bizonyos élelmiszerek megakadályozza Candida attól, hogy felszámolták közben Candida tisztít , és el kell kerülni a folyamat során . Élesztő - tartalmú ételek

tartalmazó élelmiszerek élesztőt kell kerülni . Ezek közé tartozik a legtöbb kenyér , bagel , zsemle, sör, bármi citromsavat tartalmazó és ecet .
Zöldség

keményítőtartalmú zöldségeket tartalmaz cukrot , ami a Candida növekedést. Ezek közé tartozik a kukorica, édesburgonya , burgonya , jamgyökér , squash ( kivéve a cukkíni ) , paszternák , cékla , borsó, bab (kivéve zöldbab ) , és konzerv vagy feldolgozott paradicsom (friss rendben vannak .)

cukros ételek

A listát a cukros élelmiszerek túlmutat finom desszertek és csokoládé . Gyümölcsök , gyümölcslevek , a bor és a legtöbb fűszerek is magas cukortartalmú , ami táplálja a Candida . Olvassa el összetevő címkék , például a cukor elrejti keretében nevek végén a " - óz " ( fruktóz, laktóz , szacharóz, stb.)
Penész és gomba

Candida is szereti a takarmány a penész és a gombák . Ezek természetesen előforduló dió. Természetesen az élelmiszerek, mint a gomba és a szarvasgomba is kerülni kell .
Glutén

Emberek élesztő érzékenység is gyakran érzékenyek a glutén , amely megtalálható a tartalmazó élelmiszerek búza, zab, árpa vagy rozs .
fűszeres Hot Foods

élelmiszerek, amelyek fűszeres, currys vagy "forró " lehet enni el az egészséges baktériumokat a gyomorban és a el kell kerülni. Cserélje egészséges baktériumok probiotikumok , mint acidilophilus és bifidus .